21 ДЕНЬ ПЕРЕЗАПУСТИТИ BeTransformed з Галиною; Роланд Дензел
Раніше їжте краще разом: 21 день поживної їжі, руху та уважності, щоб схуднути та почуватися чудово!
"З обнадійливим керівництвом Роланда та Галини я змінився зсередини".
- Шерон
Згадайте, коли востаннє ви сідали на дієту, починали нову програму руху або практику самообслуговування?
Ви просто не можете перемогти відчуття того, що починаєте щось нове, набираєте обертів, а потім насолоджуєтеся перевагами.
Просто приємно приймати чудові рішення в інтересах свого здоров’я та добробуту! Життя з усіма викликами раптом стає легшим.
Але трапляється і так, що більшість із нас падає з фургона. а іноді можуть пройти тижні, місяці і навіть роки, перш ніж ми відчуємо готовність повернутися назад.
Це вскакування та вимкнення може бути по-справжньому важким для вас, особливо коли ви пам’ятаєте, що гарне почуття триває лише до тих пір, поки ви залишаєтесь на.
Станьте на шлях, залишайтесь на шляху
Наші програми засновані на сучасній науці про психологію змін, розроблену для того, щоб весело проводитись у невеликих групах для найкращої підтримки.
Наші уроки у вас під рукою, на вашому телефоні, планшеті чи комп’ютері, і займайте лише кілька хвилин щодня.
Якщо ви хочете відновити це почуття щодня робити щось велике для себе, якщо хочете більше ніколи цього не втрачати - ця програма ідеально підходить для вас.
Ти запрошений!
Ми запрошуємо вас на тритижневий досвід, який допоможе вам по-справжньому насолодитися справжньою їжею, відчути впевненість у переході по-новому та отримати нове розуміння того, як ваш розум і тіло працюють разом!
Ми чуємо про виклики, які виникають у більшості наших студентів та читачів - брак часу, почуття пригніченості виборами, невідомість того, що саме їсти, і які найкращі види руху є!
І як раз ви знайдете час, щоб розслабитися і зняти стрес і насправді насолодитися плодами своєї праці?
Багато хто відчуває, що їжа та фізичні вправи контролюють темп їхнього життя.
Ми поговорили з сотнями з вас і розробили нашу програму з урахуванням цих викликів, тому вам не доведеться виконувати важку роботу.
Все, що вам потрібно зробити, - це відкритися і дозволити щоденний короткий урок, застосувати прості принципи, з якими ми вас познайомимо, і насолоджуватися результатами!
Це не повинно бути так важко!
Це не повинно бути постійною боротьбою, щоб зберегти себе добре
Наші тіла хочуть бути здоровими - і коли ви зосереджуєтесь на діях та поведінці, які мають вирішальне значення для оздоровчого способу життя - ваше тіло реагує на почуття добра, і ваша турбота про себе незабаром стає легкою та приємною. Невдовзі це просто з’являється природним шляхом!
Для тих з вас, хто відчуває, наскільки можливо створити зміни, яких ви бажаєте, ми готові до вас.
Ті, хто готовий - ми хочемо поїхати туди з вами!
Це бажання, яке ти відчуваєш у своєму серці, і глибоке усвідомлення того, що здоров’я не повинно бути таким важким, стане паливом для твоїх змін!
Ви десь зустрічали нас - у книзі, онлайн-програмі, на Facebook, у реальному житті як наші студенти. Якщо ви відчули зміни у нас і відчуваєте, що ми ваші люди, ми хочемо підтримати вас. Ми хочемо стати командою, яка доставить вас туди, де вам буде краще за їжу, рух, управління стресом та життя у здоровому, здоровому і чудовому тілі.!
У програмі «Їжте краще разом» ми будемо вчитися, практикувати, готувати, ділитися, творити, обговорювати та долати перешкоди разом.
Разом ми будемо харчуватися краще, створювати нові рухові звички та вплітати практики зменшення стресу в тканину кожного дня.
Разом ми запам’ятаємо, утримаємося і закріпимо те почуття радості та хвилювання, яке ви колись відчували лише на день-два нової дієти чи плану тренувань!