21 день трансформації способу життя - харчування предків

Клацніть ТУТ, щоб придбати книгу!

Повірте мені, коли я кажу, що вам не доведеться витрачати своє життя на дієти та обмеження, щоб отримати життя, тіло, шкіру та настрій, який ви хочете. Ви можете виглядати і відчувати себе бадьоро, підживлюючи своє тіло поживною, смачною їжею - і я збираюся показати вам, як.

Те, що ми їмо, сильно впливає на наше життя, починаючи від нашого настрою і закінчуючи шкірою і закінчуючи тим, розвиваємось чи ні. Те, що на кінці вашої вилки, важливіше, ніж ви могли собі уявити. Це впливає на всі аспекти вашого життя.

3 тижні планів їжі
щоденні обриси та рецепти
щотижневі списки продуктів
21-денний журнал
окреслює здорові жири, вуглеводи та цукор
рецепти десертів
як включити алкоголь у свій здоровий спосіб життя
прості вправи, які ви можете робити вдома