Як робити настої з трав Настій з ромашки від тривоги
Легенди говорять, що чай виник, коли деяке листя випадково впало в чашку з водою. Безтурботне відкриття однієї людини протягом століть перетворилося на витончену культуру сумішей та сумішей. Сучасна складність чайних напоїв, особливо настоїв, безсумнівно, змусила б цю ранній ненавмисний новатор закрутитися в голові.
Однак ...
Чайний настій НЕ повинен бути складним!
Настій - це термін, який означає різні речі для різних людей. Процес інфузії видаляє частину хімічного складу матеріалу та перетворює його у розчинник, просто беручи листя та/або трави та випускаючи деякі їх сполуки в іншу форму, тобто воду.
Можна використовувати інші розчинники, такі як спирт або олія, але для них існують різні терміни. Ось і зараз ми зосереджені ТІЛЬКИ на вливанні чаю та трав у ВОДУ.
Чим настій відрізняється від звичайної чашки чаю?
1. Тривалість варіння: Типова інфузія може зайняти від 5 до 8 годин у порівнянні зі звичайним часом заварювання чаю 3-4 хв. Інгредієнти також відрізняються.
2. Традиційний чай зазвичай складається з чорного, зеленого та білого чаїв. Настій являє собою суміш трав і фруктів і може включати чай, але не завжди.
У процесі використовуються делікатніші частини трав, щоб їх не гасили і не кип’ятили, а просто вливали у воду. Більш гарячі температури води та часи, пов’язані з фактичним кип’ятінням чаїв/трав, роблять їх гіркими і фактично знищують деякі переваги, які ми хочемо зберегти.
Користь від інфузій для здоров’я
Приготування настою є лікарським, якщо його приймати оптимально 3 рази на день протягом декількох тижнів. Однак НЕ ВАМ потрібно хворіти, щоб насолоджуватися перевагами інфузій. Використовуйте їх як профілактичний засіб! Перемішайте! Спробуйте різні варіанти, щоб підтримувати себе в оптимальному стані здоров’я та запобігати можливим майбутнім проблемам зі здоров’ям.