21 найкраще домашнє засіб від навалів (геморой) під час вагітності
Останнє оновлення 12 березня 2020 р
Нагромадження або геморой є одним з багатьох побічних ефектів вагітності. Палі - це запалені або набряклі вени в області анального відділу та навколо нього. Ці запалені вени можуть бути присутніми всередині і зовні. Палі під час вагітності можуть викликати сильний біль і дискомфорт, але хороша новина полягає в тому, що більшість випадків ворсу можна лікувати вдома за допомогою природних засобів.
21 Ефективні природні засоби від навалів (геморою) під час вагітності
Нагромадження можуть виникати в будь-який час під час вагітності, але більшість майбутніх мам отримують їх у третьому триместрі. Ось кілька домашніх засобів від геморою під час вагітності, які можуть допомогти полегшити:
1. Їжте яблука
Яблука є хорошим джерелом клітковини, а розчинна клітковина в яблуках також ефективно регулює рівень холестерину. Вживання яблук з шкіркою принесе великі переваги для паль. Рекомендується регулярно їсти яблука або споживати яблучний сік, щоб не допускати купи під час вагітності.
2. Вживайте банани регулярно
Банани пропонують великі переваги під час вагітності. Ця чудова їжа є не тільки багатим джерелом фолієвої кислоти, калію та вітаміну В6, але й надзвичайно корисною для розвитку нервової системи плода. Багатий клітковиною і хорошим джерелом пектину - такої клітковини, яка ефективно управляє їжею в шлунково-кишковому тракті - банани слід регулярно вживати, щоб запобігти появі нагромаджень під час вагітності.
3. Їжте брокколі
Брокколі наповнений вітамінами та мінералами, такими як вітамін С, кальцій, залізо, фолієва кислота та бета-каротин. Брокколі багата вітамінами, а також багатим джерелом клітковини та антиоксидантів. Вживання брокколі у вигляді супу, смажених овочів або на пару - це чудовий спосіб утримати купи під час вагітності. Брокколі підтримує вашу травну систему здоровою і є необхідним доповненням до корисної дієти для вагітних.
4. Їжте апельсини
Цей цитрусовий фрукт є поживною силою, що містить вітамін С, вітамін А, кальцій і велику кількість клітковини. Ці поживні ласощі роблять цей пікантний фрукт ідеальним для вагітних жінок, які шукають природний спосіб лікування навалів. Апельсини також корисні для зниження рівня цукру в крові, особливо якщо ви страждаєте на гестаційний діабет.
5. Нанесіть кокосове масло
Кокосова олія має протимікробні та протизапальні властивості і може надати значне полегшення вагітним жінкам, які страждають від навалів. Намочіть м’який ватяний інкукосове масло і рясно нанесіть його на уражену ділянку. Найкраще застосовувати кокосове масло невдовзі після спорожнення кишечника. Можна застосовувати кокосове масло до ураженої ділянки два-три рази на день.
6. Ванна з теплою водою
Ванни з теплою водою або сідельні ванни забезпечують полегшення від печіння, свербежу та болю під час ворсу. два рази Замочіть себе у ванній або занурте уражені ділянки в пластикову ванну на 15-20 хвилин, двічі на день. Ця практика також допоможе області прямої кишки залишатися чистою. Промокніть насухо м’якою мочалкою або рушником після замочування, оскільки будь-яка волога або волога може викликати подразнення або свербіж. Ви також можете застосувати м’який антисептичний крем для ворсу, який забезпечить вам подальше полегшення.
7. Включіть гарбуз у свій раціон
Гарбузи є чудовим джерелом багатьох важливих поживних речовин, таких як бета-каротин, фолієва кислота, магній, залізо, вітамін В6 та вітамін Е, і чудово допомагають боротися з навалами під час вагітності. Універсальний овоч, гарбуз можна вживати різними способами, вибирайте будь-яку форму, яка вам найбільше подобається.
8. Їжте груші
Вагітна жінка може отримати хорошу дозу клітковини, фолієвої кислоти, вітаміну С та калію, вживаючи груші. Вживання груш під час вагітності не тільки полегшить симптоми ворсу, але також допоможе контролювати високий кров’яний тиск, набряклі кінцівки та набряклість обличчя, з якими ви можете зіткнутися під час вагітності. Груші - також чудова закуска.
9. Включіть в свій раціон квасолю
Слідкуйте за вагітністю, включаючи квасоля у свій раціон. Всі форми квасолі ефективно справляються з навалами під час вагітності. Квасоля багата природною розчинною клітковиною, що робить їх одними з найкращих рослинних засобів для купи під час вагітності. Розчинна природна клітковина в квасолі також допомагає контролювати рівень цукру в крові і корисна для гестаційного діабету.