Калорії морозива та факти харчування - Кеті, покрита шоколадом
Калорії морозива та факти харчування:
Очки спостерігачів за вагою плюс: 6
Порівняння морозива:
Порція ванільного морозива Haagen Dazs рівного розміру (130 г) містить 330 калорій, 22 грами жиру - 14 грамів з яких насичені, 26 грамів вуглеводів і 26 грамів цукру! (Навіть якщо ви використовуєте цукор на відміну від ксиліту в домашньому рецепті, він містить лише 7 грамів цукру на порцію, що менше 1/3 кількості в Haagen Dazs.)
Хоча цей рецепт може здаватися з високим вмістом жиру, пам’ятайте, що це майже повністю корисні для серця жири з кешью, з дуже мало насичених жирів і нульовими трансжирами. Зазвичай я поділяю рецепт на 2-3 порції, але тут подавав 4, щоб це було менш заплутаним, оскільки 1/2 склянки - це стандартний розмір порції морозива. Якщо ви використовуєте ксиліт (природну, нехімічну альтернативу цукру), єдиним цукром у цьому рецепті будуть природні цукри, що містяться в горіхах кешью.