21-денний калькулятор виплат калорій - будь ВИГОДНО зроблений

Отже, ви приєдналися до 21-денної виправлення, отримали свої контейнери і готові до початку. Але ви не впевнені, скільки їсти щодня, щоб схуднути. (Ну, перш за все, пам’ятайте, що ви повинні вести здоровий спосіб життя, а також бути активними.) Ось рішення (і калькулятор) ваших проблем!

21-денний калькулятор калорій!

21-денний

Перший крок - з’ясувати, скільки калорій вам відведено. Скористайтеся наступним рівнянням. Він визначатиме вашу добову норму споживання калорій для того, щоб ви схудли за 21 день.