23 рецепти десертів з низькою калорійністю, які смакують так само добре, як справжня річ
Майже занадто добре, щоб бути правдою.
1. Кекси з тістом із низьким вмістом калорій
Ці безглютенові кекси містять лише по 102 калорії кожен і наповнені тістом для печива без яєць. Знайдіть рецепт у фірмі Sarah Lynn.
2. Брауні без вини
Ці дивовижні тістечка готуються без борошна, рафінованого білого цукру, масла та яєць. Отримайте цей рецепт на брудному фартусі Челсі.
3. Худий торт Funfetti
Зроблений з грецьким йогуртом, кожен шматочок менше 200 калорій. Отримайте повний рецепт від Belle of the Kitchen.
4. Здорове печиво з арахісового масла
Ви не повірите, що це гігантське печиво з арахісового масла виготовляється з нутом. Отримайте повний рецепт від Well Plated.
5. Худе тісто для печива з монстрами
Це безпечне для вживання тісто для печива містить лише 80 калорій на порцію, і воно виготовляється без яєць та борошна. Отримайте рецепт від Skinny Fork.
6. Шоколадні кабачкові кекси
Ви навіть не зможете сказати, що ці смачні кекси готуються з цільної пшениці та завантажуються кабачками. Отримайте рецепт у рецепта бігунів.
7. Худне техаське ковбойське печиво
Це печиво виготовляється без цукру та білого борошна. У цілій партії також є лише дві столові ложки вершкового масла. Отримайте рецепт від The Food Charlatan.
8. Худне тісто для домового тіста
Зроблений з йогурту та Cool Whip Lite, це рецепт, який ви захочете запам’ятати. Отримайте його від шеф-кухаря в навчанні.
9. Худе морозиво з тіста для печива
Відвідайте стандарт худих дівчат, щоб дізнатися, як приготувати це морозиво, яке містить лише 105 калорій на порцію і використовує Трувію як підсолоджувач.
10. Здорова Фадж Різ
У цьому декадентському десерті мало цукру, багато клітковини та багато білка. Перейдіть до Десерти з перевагами, щоб дізнатись, як це зробити.
11. Здоровіші рулетики з корицею
Ці рулети з корицею не містять масла або олії і містять набагато менше цукру, ніж звичайні рулети з корицею. Отримайте рецепт від Crazy for Crust.
12. Домашні бари Twix
У Bakerita є цей рецепт, який не містить глютену, рафінованого без цукру, палео та веган.
13. Худий тісто тісто Блонді
Щоденники рецептів містять це солодке частування лише за 159 калорій на порцію з використанням легкого вершкового масла.
14. Шоколадні глазуровані запечені пончики
Ці пончики містять менше 100 калорій, і вони виготовляються з цільнозернового борошна та яблучного пюре. Відвідайте Prevention RD для отримання рецепта.
15. Найкращий здоровий яблучний хрусткий крем
Healthy Liv має рецепт, який не містить рафінованого цукру. Єдиним підсолоджувачем є мазка кленового сиропу, оскільки яблука надають природну солодкість.
16. Їстівне тісто для печива
Це їстівне тісто для печива не містить глютену, не містить молочних продуктів та має низький вміст цукру. Отримайте рецепт від Veggie Balance.
17. Вагові спостерігачі Не печуть шоколадне печиво з арахісовим маслом
Це печиво, що не випікається, від The Recipe Щоденники встигає вмістити лише 80 калорій, використовуючи легке вершкове масло та арахісове масло зі зниженим вмістом жиру.
18. Здоровий шоколадний банановий пиріг з чіпсами
Отримайте рецепт від Бігу з ложками. Пиріг виготовлений без масла та олії та не містить рафінованого цукру.
19. Худі тістечка з чізкейком
Ці тістечка з чізкейком готуються з яблучним пюре замість олії, яєчним білком та білим цільнозерновим борошном. Отримайте рецепт від Fitness Food Diva.
20. Худий Funfetti Dip
Цей провал містить лише 104 калорії на 1/4 склянки з використанням грецького йогурту. Отримайте рецепт у "Шість сестер".
21. Здорові кекси з морквяного торта з глазур’ю з вершковим сиром
У Ambitious Kitchen є цей рецепт цих булочок, які готують із цільнозернового борошна, кленового сиропу замість цукру/меду та несолодкого яблучного пюре замість олії.
22. Батончики для чізкейків з тонкими шоколадними чіпсами
Ці солодкі страви містять понад п’ять грамів білка, і в них немає рафінованого борошна та цукру. Завітайте до рецепту для здорової випічки Емі.
23. Здорові блондинки з арахісового масла
Ці блондинки готуються з нутом замість борошна та арахісовим маслом замість масла або олії. Отримайте рецепт від Joy Food Sunshine.