24-годинна Детокс-дієта
Цю 24-годинну дієту для детоксикації можна використовувати після періоду надмірної поблажливості або коли ви прокидаєтеся погано і швидко оживите вас.
Цю детокс-дієту не слід використовувати щодня.
Основи 24-годинної детоксикаційної дієти
Основою цієї детокс-дієти є 4 склянки `` свіжого '' гранатового соку, коричневий рис повільного приготування, потужний овочевий салат та 200 грам сирого мигдалю.
Ця комбінація дасть вам усі вітаміни та мінерали, необхідні для вашого дня, очистить ваше тіло від токсинів та окислювачів та дасть вам багато енергії для того, щоб зіткнутися зі світом. Ви також втратите мінімум від 600 грамів до 1 кілограма залежно від вашого зростання та маси тіла.
Детоксикація для очищення організму
Гранат - це дуже потужний (найпотужніший) антиоксидант, який ми знаємо в будь-якій їжі.
Було доведено, що він зворотний і навіть запобігає деяким ракам та серцевим захворюванням.
Мигдаль забезпечить усі необхідні калорії, олії та білки, не відчуваючи почуття голоду.
Салати призначені для основних порцій, а також усіх вітамінів та мінералів, отриманих при вживанні салатів та овочів.
Коричневий рис також є чудовим антиоксидантом і джерелом багатьох вітамінів і мінералів, які легко засвоюються організмом.
Правила цієї детокс-дієти прості:
1. Ні кави, ні чаю, ні будь-якого безалкогольного напою. ЄДИНА дозволена рідина - це 4 склянки гранатового соку та багато води, яку ви можете випити.
2. Якщо ви курите, спробуйте зупинитися на цілодобово, або якщо не можете, обмежте сигарети якомога меншою кількістю і намагайтеся не вдихати, а викурити сигарету, як сигару.