26 ДоПісля перетворень тіла, які вас приголомшать
Викиньте все, що ви думали, що знаєте про схуднення, з вікна.
Коли мова заходить про схуднення, ви можете спробувати займатися надмірно низьким вмістом калорій, назавжди присягати вуглеводів або збільшувати час у спортзалі, але ці трансформації тіла є доказом того, що немає жодного правильного способу зробити це. Різні результати можуть трапитися, якщо ви знайдете те, що вам підходить і чого ви будете дотримуватися, наприклад, гуляти, сідати на цілковиту картопляну дієту, їсти більше, ніж ви були раніше, або жити ла-віда Чик-Філ-А. Бачити - це вірити.
В Інтернеті не було холоду через перетворення Мами Джун - зірка реаліті втратила шалену вагу (від 460 фунтів до 4) після операцій на шлунковому рукаві та видалення шкіри в поєднанні зі суворими дієтами та фізичними вправами. Її подорож до здоров’я буде представлена в її новому реаліті-шоу «Мама Джун: від не до гарячого» .
Детальніше про її трансформацію читайте тут.
Еріка Луго зрозуміла, що їй занадто важко грати зі своїм сином, тому вона внесла кілька простих змін у свій спосіб життя - тренуючись чотири дні на тиждень, дотримуючись дієти на 2000 калорій - і схудла на 160 кілограмів.
Детальніше про її трансформацію читайте тут.