26 Вплив куріння на ваше здоров’я
Як би ви його не палили, тютюн небезпечний для вашого здоров'я. У жодних тютюнових виробах немає безпечних речовин - від ацетону та смоли до нікотину та чадного газу. Вдихані речовини впливають не тільки на легені. Вони можуть впливати на все ваше тіло.
Куріння може призвести до різних постійних ускладнень в організмі, а також до довгострокових наслідків для системи вашого організму. Хоча куріння може збільшити ризик виникнення різноманітних проблем протягом декількох років, деякі наслідки для організму є негайними. Дізнайтеся більше про симптоми та загальний вплив куріння на організм нижче.
Тютюновий дим неймовірно шкодить вашому здоров’ю. Не існує безпечного способу куріння. Заміна сигарети сигарою, люлькою чи кальяном не допоможе вам уникнути ризику для здоров’я.
Сигарети містять близько 600 інгредієнтів, багато з яких також можна знайти в сигарах та кальянах. За даними Американської асоціації легенів, коли ці інгредієнти згоряють, вони утворюють понад 7000 хімічних речовин. Багато з цих хімічних речовин отруйні, і принаймні 69 з них пов'язані з раком.
У США смертність курців утричі перевищує смертність людей, які ніколи не курили. Насправді, Центр контролю та профілактики захворювань (CDC) каже, що куріння є найпоширенішою причиною смерті, яку можна запобігти, у Сполучених Штатах. Хоча наслідки куріння можуть бути не одразу, ускладнення та пошкодження можуть тривати роками. Доброю новиною є те, що відмова від куріння може змінити багато наслідків.
Одним із інгредієнтів тютюну є препарат, що змінює настрій, який називається нікотин. Нікотин потрапляє у ваш мозок за лічені секунди, і на деякий час ви відчуваєте себе більш напруженим. Але в міру того, як цей ефект стихає, ви відчуваєте втому і прагнете більше. Нікотин надзвичайно утворює звички, тому людям так важко кинути палити.