3 популярні страви, що збільшують шлункову кислоту та борються з кислотним рефлюксом

Поділитися цим:

Ми всі чули про зв’язок між шлунковою кислотою та печією, але чи знали ви, що її занадто мало може призвести до незручного стану? Справді, 80 відсотків жінок старше 40 років не виробляють достатньої кількості шлункової кислоти, і дивовижні 90 відсотків печії спричинені низьким вмістом шлункової кислоти, стверджують дослідники клініки Мейо. Причина? Ковпачок між стравоходом і шлунком контролюється рівнем кислоти в шлунку; коли рівні низькі, капелюшок розпушується, а кислота надходить у стравохід.

"З часом виробництво кислоти у всіх людей слабшає", - говорить медичний медик Ентоні Вільям. "Додайте стрес у повсякденному житті, і наша здатність викликати вигоряння шлункової кислоти". На щастя, додавши цю смачну їжу, ви можете підсилити вироблення шлункової кислоти, запобігаючи хворобам і скидаючи вперту вагу в процесі.