3 причини, чому це; s Пошкодити твою шию
Дізнайтеся, чому тріщини на шиї можуть мати серйозні наслідки для нашого загального стану здоров’я.
Деякі з нас жадають того відчуття, яке виникає при натисканні головою з боку в бік. Ми переживаємо ту коротку ейфорію тріщини на шиї. Тільки щоб усвідомити, що нам потрібно це зробити знову через п’ятнадцять хвилин. Вірте чи ні, але на це є причина.
Розтріскування шиї вивільняє ендорфіни в суглоби. Це спричиняє полегшення болю та/або сплеск миттєвого задоволення. Ця звикання може викликати безліч негативних наслідків, які переважають секунди блаженства.
У це може здатися важко повірити, але розтріскування шиї може призвести до тривалого болю, втрати рухів, а іноді може загрожувати життю. Потрібні додаткові дослідження з цієї теми, однак кілька досліджень університетів та медичних організацій довели, що щось таке просте, як тріщини на шиї, може спричинити дуже серйозні наслідки для здоров’я.
Читайте далі, щоб з’ясувати причини, чому ніколи не слід тріскати шию, та альтернативні методи, щоб полегшити біль у шиї.
Це може призвести до інсульту.
Всередині нашої шиї є безліч кровоносних судин. У деяких випадках, коли ми тріскаємо шию з достатньою силою або навіть занадто часто, ми можемо в кінцевому підсумку проколоти наші судини. Це може призвести до згортання крові. Відповідно до Керівництва з охорони здоров’я, “особи, які мають звичку розтріскувати шию, схильні до розвитку інсульту. Згущення крові може мати небезпечні наслідки для вашого здоров'я. Це може позбавити мозку надходження кисню ". Що ще страшніше, це те, що дослідження показали, що ті, хто тріскає шию у віці до шістдесяти років, насправді є більш схильними до ризику. Потрібні додаткові дослідження з цього питання. Хоча сам ризик надзвичайно малий, безсумнівно, що він існує. Подумайте про це наступного разу, коли ви відчуєте бажання зламати шию.
Пов’язані: Перегляньте тут заняття з розтяжки Aaptiv, щоб полегшити біль у шиї.
Це може спричинити вічну нестабільність.
Кожного разу, коли ми тріскаємо шию, ми розтягуємо зв’язки навколо суглобів. Іноді це може призвести до того, що наші зв’язки постійно розтягуються та пошкоджуються. Це підвищує ризик розвитку артрозу (ОА). За даними Фонду артриту, “ОА також відомий як дегенеративне захворювання суглобів і вражає близько 27 мільйонів американців. Це стан, коли хрящ навколо [] суглобів і кісток стирається ". Якщо продовжувати і погіршувати, ОА може призвести до розтирання кісток на кістці, що спричинює пошкодження суглобів та біль. На додаток до ОА, знос хряща зменшує кількість рухливості, яку ми маємо в шиї. Це може спричинити прості рухи, такі як повороти голови, щоб перетнути вулицю, або танці під вашу улюблену пісню, ставати надзвичайно важкими для виконання.