Рецепт минтая з овочами Їжте розумніше США
Харчові цінності
| Вітамін А | 176,86 мг | (22,108%) |
| Вітамін D | 0,78 мкг | (4%) |
| Вітамін Е | 1,13 мг | (9%) |
| Вітамін B₁ | 0,1 мг | (10%) |
| Вітамін B₂ | 0,18 мг | (16%) |
| Ніацин | 5,98 мг | (50%) |
| Вітамін B₆ | 0,37 мг | (26%) |
| Фолат | 32,9 мкг | (11%) |
| Пантотенова кислота | 0,46 мг | (8%) |
| Біотин | 6,31 мкг | (14%) |
| Вітамін B₁₂ | 2,21 мкг | (74%) |
| Вітамін С | 28,39 мг | (30%) |
| Калій | 602,36 мг | (15%) |
| Кальцій | 91,88 мг | (9%) |
| Магній | 68,02 мг | (23%) |
| Залізо | 1,37 мг | (9%) |
| Йод | 1,5 мкг | (1%) |
| Цинк | 0,69 мг | (9%) |
| Насичені жирні кислоти | 5,38 г. | |
| Холестерин | 73,1 мг |