3 рецепти напоїв з детоксикації печінки, які допоможуть вам скинути стан

Наша печінка має вирішальне значення для здорового функціонування, оскільки вона переміщує токсини по нашому тілу та очищає кров, але може бути не такою ефективною, якщо її постійно переповнюють такі речі, як забруднення та хімічні речовини. З кількістю сторонніх, а іноді і токсичних речовин, з якими ми контактуємо, може бути корисно їсти і пити речі, які допомагають промити печінку. Деякі продукти, такі як хрестоцвіті та ферментовані овочі, допомагають зменшити запалення та підтримують детоксикаційні переваги печінки.

детоксикації

Лінда Ланкастер, сертифікований лікар-натуропат та автор нової книги «Гармонічне зцілення», ділиться трьома напоями для очищення печінки, щоб спробувати, чи береш ти участь у її шеститижневій програмі з печінки, чи сподіваєшся отримати детоксикаційний стимул. Це ідеальний час, щоб дати своїй печінці трохи TLC, і не завадить, що ці напої смачні в будь-який час року.

1. Напій для очищення печінки

Вживаний щодня протягом перших трьох тижнів очищення, цей напій слід вживати як першу їжу за день і приймати без жодної іншої їжі. Нехай він засвоюється протягом двох годин перед їжею.