3 способи поводження з харчовими штовхачами - без дієти «Сяюче я»
Ви коли-небудь були в подорожі особистого розвитку і на шляху зустрічали перешкоди, що викликають об’їзд?
Коли хтось вирушає в інтуїтивну поїздку, може статися багато речей, які повертають їх назад дієтологічний менталітет Однією із загальних перешкод є боротьба з “проштовхувачами їжі”.
Що таке толкач їжі?
Давайте розглянемо наступний сценарій: Ви вечеряєте в будинку своєї подруги Сари. Ви їли з пам’яттю і сповна насолоджувались їжею. Ви залишили місце для десерту, і ви відчуваєте себе досить добре, як ваша інтуїція вела вас під час їжі. Сара приносить домашній яблучний пиріг, і вона, здається, рада вам спробувати. Незважаючи на те, що яблучний пиріг виглядає добре, вам справді не хочеться смакувати яблучний. Натомість ви роздивляєтесь миску зі свіжими ягодами зі збитим топінгом.
Сара каже: «Ось, вип’єш шматочок яблучного пирога». І ви кажете: “ні, дякую”. І вона каже: "о давай. Я спекла його саме для вас. Один укус вас не вб’є ». Ви кажете: "гаразд, у мене буде маленький шматочок". Ви їсте яблучний пиріг, але тепер ви засмучені самим собою. Справа не в тому, що ви думаєте, що «не можете» яблучний пиріг, але ви дійсно просто хотіли свіжих ягід та збитого верху. Ви навіть не дуже насолоджувались пирогом.
Це приклад “Проштовхувача їжі” на роботі. Я також називаю їх "Живильники тиску".
Харчовий штовхач або живильник під тиском - це той, хто штовхає або тисне на те, щоб ти щось з’їв після того, як ти вже сказав «ні». Як правило, вони мають свій власний порядок денний, коли хочуть, щоб ви їли їжу, яку вони пропонують. Можливо, вони хочуть бути найкращою господинею або відчувають, що взялися за всю цю роботу і хочуть, щоб ти насолоджувався. Однак є деякі люди, які намагаються саботувати вас і мають більш глибокий порядок денний (про це в наступному блозі).