30 найкращих сортів пива після тренування - найкращий рейтинг життя

Ці менші алкогольні напої, мабуть, краще для вас, ніж спортивний напій.

найкращих

Пиво отримує важкий реп. Звичайно, якщо ви роздуваєте, як тиждень за тижнем, ви дивитесь на потворне збільшення ваги, задихання печінки та більшу кількість вуглеводів, ніж будь-яка людина повинна споживати. Але з невеликою відповідальністю - і відповідними брендами у вашому кулері - відбивати холодну одну-дві - це нормально. Насправді, деякі вчені вважають, що пиво є гарним напоєм для відновлення після гарних тренувань.

За даними Men's Fitness, одне або два сорти пива залишать у вас сильнішу імунну систему та знижать ризик серцевих захворювань згодом. І вчені сходяться на думці, що вживання вуглеводів за годину відразу після важкої тренування має важливе значення для м’язів та метаболізму. (Для чого це варте: легенда свідчить, що Арнольд Шварценеггер виходив із спортзалу та відбивав глечик з пивом із смаженою куркою.)

Ключ до вживання пива та збереження здоров’я та фізичної форми - це тримати прийом в помірному стані та споживати алкоголь на нижньому рівні. (Якщо ви п'єте більше цього, компенсуйте його кількома склянками води.)

Маючи це на увазі, ми зібрали наші улюблені сорти пива, які вдвічі кращі за приготування після тренування (за винятком завжди надійного Michelob Ultra), і ми класифікували їх тут. Тож якщо ви весною та влітку стукаєте тротуар або б'єтесь по CrossFit Box, не бійтеся поповнитись одним із цих холодних. А щоб отримати більше порад щодо потурання без наслідків, ось як їсти все, що завгодно, не набираючи вагу.

Це німецьке пиво з низьким вмістом алкоголю та калорій та на смак краще, ніж у багатьох американських аналогів.

Мало що звучить смачніше, ніж гладке пшеничне пиво, зварене з апельсиновою шкіркою та солодким медовим присмаком, і цей сезонний сезон Blue Moon пропонує все це та багато іншого (без усіх калорій).

Бруклінський пивоварний завод черпав натхнення для цього цитрусового елю з традиційного фермерського елю, який працівники ферм пили, щоб оздоровитись після важкого трудового дня.