30-денний детокс клейковини

Опубліковано: 7 березня 2017 р. Останнє оновлення: 30 березня 2020 р

Детокс за допомогою цих порад та рецептів.

клейковини

Чи регулярно ви відчуваєте бла або бореться із серйозним туманом мозку, ти знаєш, що щось потрібно змінити. Для деяких жінок це означає виведення глютену зі свого раціону. Якщо вам потрібно змінити своє почуття, ось 30-денний детокс клейковини, щоб почати свою подорож.

Глютен, білок, що міститься в пшениці, ячмені та житі, може мати значний вплив на хворих на целіакію, стан, при якому клейковина запалює слизову оболонку тонкої кишки. Але білок також впливає на тих, у кого чутливість до глютену. У тих, хто чутливий, не спостерігається пошкодження кишечника, але глютен викликає незручні проблеми, зокрема [1, 2]:

  • Проблеми з травленням, включаючи здуття живота, гази, запори або діарею
  • Мозковий туман
  • Втома
  • Болі в суглобах