30-денний дієтичний експеримент на рослинній основі - 6 місяців до того, як експеримент триватиме
Як багато хто з вас вже знає, мені довелося пройти екстрена операція при гострому апендициті під час подорожі Панамою на початку цього місяця. Я неймовірно вдячний з багатьох причин, і незабаром напишу все про Панаму та мій досвід.
Повернувшись до штатів після операції
Однак ця публікація стосується новий життєвий експеримент, який я провожу протягом наступних 30 днів. Апендектомія дала мені багато часу - щоб зцілитись, поміркувати та наздогнати свою чергу в мережі Netflix. Днями вночі я спостерігав Вилки над ножами. Це документальний фільм про цілющі ефекти вживання повноцінного харчового рослинного раціону.
Я завжди був дуже здоровою людиною, і це було дивним і приємним враженням від того, що я не міг ходити після операції і мав приймати ліжкову ванну у віці 29 років. Моє зцілення проходить досить добре, і якщо є щось, що я можу зробити, щоб надати своєму тілу додаткову підтримку у зціленні, щоб я міг повернутися до своєї кругосвітньої пригоди, я там!
Що таке рослинна дієта?
- “Експерти“ Forks Over Knives ”виступають за повноцінне харчування на рослинній основі. Програма базується на цілих або мінімально оброблених рослинах, насамперед фруктах, овочах, цільних зернах, бульбах та бобових. Він виключає або мінімізує продукти тваринного походження, такі як м’ясо (включаючи птицю та рибу), молочні продукти та яйця, а також рафіновані продукти, такі як вибілене борошно, рафінований цукор та олія ".