4 ефірні олії, від яких слід спробувати позбутися жиру на животі, на думку дієтологів, SHEfinds
19 грудня 2017 року Ліза Купідо
Якщо ви використовуєте лише ефірні олії для своєї заспокійливої ароматерапії, прийшов час подумати за межами дифузора. Окрім того, що забезпечують відчуття полегшення і допомагають спати, знімати стрес і розслаблятися після деяких жахливо жахливих днів, олії, отримані з рослин і навіть фруктів, насправді можуть творити чудеса для нашого фізичного здоров’я та тіла. Поки ви харчуєтесь чисто, займаєтеся кардіотренажерами і планкуєте кожен вільний момент, розгляньте можливість включення цих чотирьох ефірних масел у свій розпорядок дня - вірте чи ні, вони можуть допомогти позбутися від жиру на животі.
Кориця неймовірно ефективно спалює жир, особливо вперті жирові клітини, які люблять накопичуватися в животі. Ви можете зробити власну олію кориці, наповнивши скляну миску оливковою олією, додавши від 5 до 6 паличок кориці, накривши її і даючи їй сидіти в теплому місці близько трьох тижнів (або придбати їстівну олію кориці в магазині здорової їжі якщо вам не вистачає терпіння святого). Додайте кілька крапель цієї олії в вівсяну кашу або рисовий пудинг для здорового, солодкого, спалюючого жир засмаги.