Синдром X Втома, примхливий стан, тяга до вуглеводів, проблеми зі сном У вас може бути це маловідоме
Кожен четвертий з нас страждає цим захворюванням, але мало хто з нас навіть чув про цей метаболічний стан, який може призвести до діабету 2 типу
- від Mirror.co.uk
- 00:00, 25 вересня 2012 р. Оновлено 11:20, 25 вересня 2012 р
Ви відчували роздратування з-за цього кексу, але не можете потягтися до тяги до солодких ласощів і заспокійливих вуглеводів?
Або ви живете в постійному розумовому тумані, покладаючись на кофеїн, щоб підтримувати вас? Можливо, ви страждаєте від тихого, але маловідомого стану, який вражає мільйони людей.
Накладання ваги на талію - лише один із симптомів синдрому Х або метаболічного синдрому, яким страждає близько 15 мільйонів британців, але менше половини знають, що вони є, а багато хто ще не чув про це.
Метаболічний синдром - це поєднання медичних розладів, які, коли вони виникають разом, призводять до ступеня резистентності до інсуліну, а частіше - до діабету 2 типу.
Хоча це може бути генетичним, як правило, це вражає людей похилого віку з більш малорухливим способом життя. Проте погана обізнаність означає, що багато людей мовчки страждають.
Однією з таких людей була Меґі Поет. У квітні 62-річній завідуючій яслами у відставці з Хоува, штат Східний Сассекс, діагностували метаболічний синдром.
"У мене були перепади настрою, проблеми зі сном, і я весь час була втомлена", - каже вона. "У мене також дуже боліла мова, що було агонією, і жоден лікар чи стоматолог не зміг це виправити".
На щастя для Меґі, її дочка почула про синдром і розпізнала її симптоми. Вона запропонувала матері піти на тести.
Найчитаніші
"Мені перевірили рівень інсуліну, а це те, що лікарі загальної практики насправді не роблять", - пояснює Меггі.
«Коли лікар загальної практики діагностував метаболічний синдром, я ніколи про це не чув. Потім він дав мені програму здорового харчування, яку запропонував дотримуватися.
"Протягом шести тижнів я втратив 6 см від талії, і мої симптоми, безсоння, дратівливість пропали.
"Це було неймовірно. Я був зовсім іншої форми тіла і відчував себе дивовижно".
Меґі переживала стадію метаболічного синдрому.
Почалася інсулінорезистентність, тобто інсулін був менш здатний пропускати цукор із крові в клітини - вірна ознака діабету була не за горами.
Хоча справа Меґі не є незвичною, факт, що їй поставили діагноз, є.
Не пропустіть
За оцінками, мільйони людей у всій Великобританії страждають від недіагностованого метаболічного синдрому, але з розтягненням NHS до мінімуму, Міністерство охорони здоров'я визнає, що для вирішення цієї проблеми бракує коштів.
Отже, що саме таке метаболічний синдром? Хвороба включає збільшення ваги навколо живота, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та високий рівень цукру в крові.
Симптомами можуть бути втома, перепади настрою, тяга до цукру та проблеми зі сном.
Метаболічний синдром також змушує цукор в крові виходити з-під контролю, починаючи цикл тяги до цукру та збільшення ваги.
Це також може бути причиною того, що багато хто з нас не можуть протистояти солодкому частуванню чи закусці з високим вмістом вуглеводів.
"Я жадала вуглеводів", - каже Меґі. "Це був не просто шоколад, таким речам, як бублики в обід, було просто неможливо встояти".
Її тіло вважало, що воно голодує, посилаючи їй чіткі сигнали їсти більше солодкої їжі. Але чим більше їла вуглеводів та цукру, тим гіршою ставала проблема.
Тож скільки з нас звинувачує свою пристрасть у відсутності сили волі, коли в цьому винна щось більш зловісне? "Метаболічний синдром є надзвичайно поширеним явищем", - каже дослідник професор Крістофер Бірн з Університету Саутгемптона, чиї дослідження виявили, що близько 26% британців мають так званий "синдром X".
“Проблема в тому, що вона часто протікає взагалі без будь-яких симптомів. Перші люди про це знають, коли страждають на діабет ".
Страждаючі можуть навіть не мати зайвої ваги, і багато хто звинувачує такі ознаки, як втома та перепади настрою в тому, що вони старіють, або турбують гормони.