Джессіка схудла на 66 кілограмів
Трансформація дня: Джессіка схудла на 66 кілограмів. Вона схудла на 105 фунтів і утримала вагу. Потім вона завагітніла донькою і відновила більше половини втраченої ваги. Попрацювавши вдома та змінивши звички харчування та пиття, вона повернулася до звичного шляху.
Я був представлений на вашому веб-сайті раніше для моєї подорожі вагою 105 фунтів. Я довго не тримала вагу, але втратила контроль, коли завагітніла донькою. Я набрав 65 кг! Зараз я щасливий сказати, що я втратив всю вагу дитини і продовжую шлях здоров’я. Я хотів дати офіційне оновлення.
Якою була ваша мотивація для цього етапу вашої подорожі? Що надихнуло вас, коли ви хотіли здатися?
Моїм спонуканням було досягти кращого місця не лише фізично, але і психічно. Я не можу бути тією матір’ю, якою хотіла б бути, якщо не в розумовому стані. Тренування та здорове харчування дозволяють мені “самотерапію”, яка мені потрібна, щоб бути найкращою версією мами.
Як ви змінили свої харчові звички?
Коли я була вагітна, я їла ВСІ вуглеводи, особливо вночі. Це було ніби я зберігав їжу для зимового сну! Я поступався кожній тязі, замість того, щоб зупинятись і пити воду. Здебільшого я, напевно, спрагував, а не голодував!
Я розпочав свою післяпологову подорож тренером Beachbody. Я втратив 105 фунтів до дитини, тому я знав, що робити. Після немовляти я почав тренувати себе, і я змусив воду та їсти багато овочів, що не підлягають обговоренню.