4 причини найняти сертифікованого тренера з охорони здоров’я або тренера для схуднення
По-перше, що таке тренер з охорони здоров’я?
Згідно з визначенням Вікіпедії, сертифікований тренер з питань охорони здоров’я - це професіонал, який використовує „обґрунтовану фактичну розмову, клінічні втручання та стратегії для активного та безпечного залучення клієнта/пацієнта до зміни поведінки здоров’я. Тренери з питань охорони здоров’я сертифіковані або акредитовані для безпечного керівництва клієнтами та пацієнтами, які можуть мати хронічні захворювання або тих, хто має середній та високий ризик хронічних захворювань.
Ваш тренер з питань охорони здоров’я “сяде з вами”, щоб краще зрозуміти ваші щоденні звички прийому їжі та напоїв. Поясніть основні функції вашої механіки тіла і скільки поживних речовин насправді потрібно вашому організму, щоб зробити втрату ваги та здорові звички стійкими. Найбільше тренер з охорони здоров’я навчить вас, як стати самостійним. Він або вона допоможе вам взяти на себе відповідальність за харчування та фізичні вправи, приймаючи здорові звички на все життя. Нарешті, і головне, сертифікований тренер з питань охорони здоров’я не продає коктейлі та добавки!
Яка різниця між сертифікованим особистим тренером та сертифікованим тренером з охорони здоров’я?
Загалом, особистий тренер, як правило, допомагає клієнтам у їх фізичному здоров'ї. Іноді вони допомагають у харчуванні, але в основному їх наймають, щоб допомогти своїм клієнтам досягти певної фізичної мети. Тренер з охорони здоров’я на крок вище сертифіката особистого тренера. Відповідно до Американської ради з фізичних вправ (ACE), сертифікація тренера з питань охорони здоров’я вимагає від вас особистого тренера та/або дієтолога.
Тренери охорони здоров’я не лише навчаються елементам фізичної підготовленості, але й добре знають харчові потреби своїх клієнтів. Тренери охорони здоров’я володіють інструментами зміни поведінки, які допомагають своїм клієнтам прийняти стійкі та стійкі звички у способі життя.
4 причини найняти сертифікованого тренера з питань охорони здоров’я
ПРИЧИНА 1: Вас бентежать усі суперечливі поради, які існують у спільноті схуднення.
Тренер з питань охорони здоров’я проходить навчання щодо способів розшифровки інформації, яка існує в галузі. Тренер з охорони здоров’я розробляє план, який відповідає вашим індивідуальним потребам та стилю життя. В ідеалі, ви хочете знайти тренера з охорони здоров’я, який навчить вас їсти їжу щодня і не зачепить вас за добавки або заздалегідь упаковані страви.