5 2 Швидкий денний йогурт та фруктовий сніданок VRC

Калорії: 229
Чоловічі екстра: 50 мл простого веганського йогурту (25 кал)

йогурт

Деякі дні фруктовий сніданок - це те, що потрібно вашому організму!

Простий веганський йогурт Alpro, Provamel та Tesco або „альтернатива йогурту” - це бренди, на які слід звертати увагу, хоча слідкуйте за додаванням цукру. Тут у Viva! ми віддаємо перевагу натуральному йогурту Sojade - знайдіть його в магазинах здорового харчування

Інгредієнти:

  • 100 мл простого веганського йогурту (50 кал)
  • 100г нарізаного банана (95 кал)
  • 70г нарізаної полуниці (20 кал)
  • 50г чорниці (29 кал)
  • 2 мигдаль, подрібнений - (4г) (35 кал)

Метод: