Навчання Василя Ломаченка; Дієта Як працює найкращий у світі боксер - створений для спортсменів ™
28 серпня 2019 р. 2 хв читання
Василь Ломаченко став найбільшим боксером на півтора фунта на планеті. Українець виграв дві золоті олімпійські медалі, перш ніж стати найшвидшим чемпіоном світу з боксу лише в третьому професійному поєдинку. Закріпивши свою репутацію вражаючими перемогами над Хорхе Лінаресом та Ентоні Кролою за останній час, Ломаченко тепер стикається з Люком Кемпбеллом Халла за вакантний титул WBC у легкій вазі.
Тут «Створено для спортсменів» розглядає невпинний режим тренування та дієти Ломи.
Навчання
Під час табору Ломаченко тренується до трьох разів на день. Його батько Анатолій розробляє свій графік напруженим та різноманітним. Окрім фізичної підготовки, він навіть робить вправи на дошці пам'яті, стверджуючи, що для розуму та тіла важливо синхронізувати.
У загальні неспаринг дні Лома прокидається о 5 ранку, щоб піти на годинну пробіжку. Потім він снідає і працює зі спортивним психологом перед наступним тренуванням близько полудня, як правило, це плавання або важка атлетика, але іноді він грає в теніс або баскетбол.