5 дивовижних властивостей фенхелю та насіння фенхелю - Детокс-органіка
Кріп та насіння кропу протягом століть відігравали роль у середземноморських та близькосхідних кухнях.
Вони мають смак солодки і приносять життя супам, рагу та салатам, але це набагато більше, ніж це, оскільки насіння кропу мають також неймовірні оздоровчі властивості.
Ми використовували органічне насіння фенхелю як частину нашої матриці “підтримка травлення” в бестселері DetoxOrganics суміші суперпродуктів.
До того, як включити його, ми провели незліченну кількість годин, досліджуючи його, і були дуже вражені тим, що ми виявили - до того часу, коли ви закінчите читати про переваги насіння кропу самостійно, ми впевнені, що ви будете настільки ж вражені.
Пов’язані статті
Щоб прочитати більше про здорові коріння, спеції та трави, які можуть творити чудеса для вашого здоров’я та добробуту, ознайомтесь із цими посібниками щодо суперпродуктів:
Допомагає при травленні
Існує ряд досліджень, які пов’язують олії у фенхелі з поліпшенням травлення, полегшенням симптомів синдрому роздратованого кишечника, надмірного метеоризму і навіть запору.
Одне з найбільш перспективних досліджень проаналізувало вплив ефірної олії фенхелю при використанні в поєднанні з куркумою, іншим потужним суперпродуктом, і виявило, що вони змогли різко поліпшити симптоми СРК.
Існує безліч анекдотичних доказів, які також підтверджують використання фенхелю як травного засобу. Тисячі людей клянуться нею, і вона впродовж століть використовується в традиційних ліках як засіб для травлення.
Зараз, здається, сучасна медицина нарешті наздоганяє.
Не тільки унікальні ефірні олії фенхелю (містяться в рослині та насінні) корисні для лікування проблем травлення, але сам овоч завантажений клітковиною та іншими поживними речовинами, що все може допомогти заспокоїти травний дистрес.
Це легкий сечогінний засіб
Діуретик - це те, що збільшує сечовипускання, виводячи надлишки води з організму.
Вони можуть бути особливо корисними, якщо ви детоксикуєтесь від дієти, багатої натрієм, оскільки натрій змушує організм затримувати воду, тоді як діуретики допомагають йому відпустити цю воду.
Проблема з діуретиками полягає в тому, що вони можуть бути дуже сильними, і необхідна обережність, коли вони звикли до надлишку або коли у користувача вже існує стан здоров'я.
Однак із фенхелем сечогінна дія набагато щадніше, допомагаючи скинути надлишки води без ризику зневоднення.
Окрім того, що це корисно під час детоксикації, воно також може допомогти вилікувати набряк - стан, що призводить до незручного, болючого та періодично знерухомлюючого накопичення води в кінцівках.