5 найкращих коренеплодів рослин, які допоможуть зберегти ваше здоров’я обґрунтованим; Лужна органіка
Магазинний візок
Ваш кошик порожній
Фернандо Рамірес 01 грудня 2020 р
Ми всі знаємо, що однією з основних дієт людини в кухнях різних культур є цибуля. І незалежно від наших індивідуальних думок щодо моркви та буряка, ми всі чули про їх сильні властивості, багаті антиоксидантами та бета-каротином. Цибуля, імбир і навіть куркума використовуються різними способами, щоб підкреслити різні типи страв з усього світу.
То що спільного у всіх? Всі вони є корінням, вирощеним під ґрунтом, що, в свою чергу, робить їх багатими на мікроелементи та мінеральні речовини. Їх користь для здоров’я очевидна та вражаюча, якщо включити їх у щоденний раціон.
Але чи існують інші коріння, які ми можемо споживати, щоб отримати позитивні переваги для здоров’я, які не такі очевидні, як інші? Тут, у Лужній органіці, ми представляємо найкращу колекцію спеціально приготованих супер-продуктів, відомих своїми антистаріючими, клітинно-терапевтичними властивостями.
Рекомендований найкращими травниками у світі як у минулому, так і в даний час, ось список п’яти найкращих коренеплодів рослин, які ви можете включити у свій щоденний раціон та добавки сьогодні, щоб зберегти своє здоров’я добре.
1.) Корінь ревеню
Стебла рослини ревеню зазвичай використовують для їжі в різних частинах світу. Ревінь - це широко використовувана в Китаї трава понад 2000 років в альтернативній медицині для детоксикації організму, особливо печінки та жовчного міхура, стимулюючи відтік жовчі.
Також вважається, що в корені є антибіотики, які борються з бактеріями. Його антибактеріальна дія може також допомогти зцілити організм від інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки очищає системи організму. Це також допомагає вивільненню токсинів, покращуючи роботу печінки та жовчного міхура, стимулюючи відтік жовчі.
Це природний сечогінний засіб і може бути корисним для жінок, які страждають від затримки води під час менструального циклу. Трава ревеню допомагає організму позбутися паразитів завдяки своєму антимікробному ефекту, який, як відомо, здатний лікувати гостриків, стригучих лишай та ниткових червів.
Ревінь - поживна речовина, достатньо багата для полегшення симптомів застуди, наповнена вітамінами А, комплексом В, С, кальцієм, міддю, залізом, магнієм, залізом, фосфором, кремнієм, калієм, сіркою, цинком та натрієм.
Ревінь застосовували для лікування різних захворювань, включаючи герпес, виразки дванадцятипалої кишки, висипання шкіри, такі як вугрі, екзема, псоріаз, фурункули, тріщини, фурункули та інші різні типи шкірних інфекцій.
Стимулюючі властивості цього природного засобу можна використовувати для запобігання випадінню волосся та викликання сильного апетиту після хвороби. Деякі використовують траву як природний пом’якшувач стільця, особливо коли є тривалий запор і дефекація. Інші переваги для здоров’я включають полегшення проблем з нирками, а також симптоми, пов’язані з діабетичною нейропатією. Повідомляється, що він має чудову властивість знижувати рівень глюкози в крові.
Продукти, що містять корінь ревеню:
2.) Корінь валеріани
Валеріану часто називають транквілізатором природи. Як заспокійливий засіб, він вважає, що полегшує безсоння, допомагаючи забезпечити міцний сон без ранкової моталки, часто пов’язаної з прийомом ліків, що відпускаються за рецептом. Це також не призводить до залежності або звикання при використанні.
Валеріана вважається анодином, який знімає біль і знижує чутливість нервів.
Як спазмолітик, корінь валеріани допомагає полегшити м’язові, кишкові та менструальні спазми. Вважається, що знеболюючі якості Валеріана вважаються знеболюючим засобом, особливо корисними для спортсменів або тих, хто займається аеробікою, силовими тренуваннями або важкими фізичними вправами як профілактичне та відновлювальне лікування при болях і болях. Кажуть також, що він полегшує біль від головного болю.
Корінь валеріани, як відомо, зміцнює серце і іноді може знижувати високий кров'яний тиск, особливо коли тривога є фактором. Деякі дослідження стверджують, що його використання допомагає стабілізувати серцевий ритм і допомагає лікувати серцебиття.
Він використовується століттями для регулювання нервової системи та зняття напруги, дратівливості, нервового виснаження та стресу, тривоги та істерії. Вважається, що ця трава допомагає одужати від шоку та раптових емоційних переживань та полегшить важкі наслідки реабілітації для багатьох наркоманів, запаморочення, непритомності, епілепсії та судом.
Траву також застосовували для допомоги дітям з гіперактивністю та проблемами поведінки. Недавні дослідження показали, що Валеріана посилює рухову координацію, заспокоює тривожність та зменшує неспокій та агресію.
Валеріана з давніх часів використовувалася як відхаркувальний засіб, зменшуючи слиз при застуді, а також, як кажуть, полегшує лоскотання в горлі та нервовий кашель.
Валеріана посилює перистальтику, скорочення та розслаблення м’язів кишечника, що легше рухається. Вважається, що завдяки своїм розслаблюючим властивостям валеріана приносить користь тим, хто страждає синдромом роздратованого кишечника та іншими проблемами кишечника та шлунка. Вважається, що трава також запобігає бродінню в шлунку та зменшує газоутворення та кишкові кольки.
Застосовуваний зовнішньо, Валеріана є антибактеріальним засобом і добре вимиває обличчя. Це також сприяє загоєнню вугрів, шкірних висипань, ран та виразок. У ваннах він заспокійливий і розслаблюючий і знімає м’язові спазми.
Продукти, що містять корінь валеріани:
3.) Корінь кульбаби
Коріння кульбаби мають давню історію в традиційній медицині як універсальний засіб для травлення, а також вважається фантастичним природним діуретиком, прекрасним очищувачем крові та чудовим тоніком, який може допомогти детоксифікувати систему рідини в організмі, особливо в печінці, селезінці та жовчному міхурі.
Кульбаби є багатими джерелами вітамінів, мінералів та інших антиоксидантів, які називаються фіто-хімічними речовинами, і допомагає стимулювати поганий апетит, роблячи цю траву корисною у випадках недоїдання та слабкості. Кажуть, що кульбаба сприяє здоровій роботі серця. Калій працює з натрієм для регулювання водного балансу в організмі та нормалізації серцевих ритмів.