5 найкращих ласощів на Хеллоуїн із здоровим харчуванням - схудніть на вазі дитини
Ееееек! Наближається Хелловін, і кожен магазин, здається, переповнений льодяниками, шоколадом і не дуже здоровою їжею.
І ваші діти, напевно, кажуть: "Мамо, я можу їх отримати"
Це може бути важко - тим більше, що це може бути весела пора року з такою кількістю сімей, які веселяться на Хеллоуїн, і як мами ми весь час говоримо НІ і відчуваємо себе трохи схожими на веселу поліцію
Але не цього року!
У нас є декілька надзвичайно веселих рецептів, які вражають дух Хеллоуїна, але також показують нашим дітям, як весело також може бути здоровим.
- 1 великий персик на павука, що виготовляється
- Маленька чашка чорниці
- Деякі зубочистки для ніг
- Чайна ложка вершкового сиру і кілька родзинок для очей
Напрямки:
Створіть чотири отвори з кожного боку персика. Вставте чорницю на зубочистки. Вставте один із зубів у персик, а другий - в останню чорницю попередньої зубочистки.
Повторіть для решти семи ніг.
Потім розмалюйте трохи вершкового сиру на персику для очей і вкладіть родзинки в кожну крапельку вершкового сиру
Обов’язково наглядайте за маленькими дітьми завдяки зубочисткам у цьому рецепті
Якщо ви хочете отримати натхнення для рецептів і побачити, наскільки легко виконувати наш 28-денний виклик щодо схуднення. Завантажте БЕЗКОШТОВНИЙ рецепт та зразок для вправ із завдання тут
Або ви можете приєднатися до виклику безпосередньо тут
Інгредієнти:
- 2 великих яблука
- Горіхи на вибір - ми використовували розрізаний мигдаль
- 1 горщик арахісового масла (можна також використовувати мигдальне масло)
Метод
Наріжте яблука скибочками, а потім намажте арахісове масло на скибочки яблук, щоб з’єднати яблука разом, щоб сформувати рот