5 популярних методів схуднення, які, мабуть, не працюють
Ні в кого немає чарівної кулі для схуднення, включаючи мене. Однак я можу розповісти вам про деякі популярні методи втрати ваги, які, як виявила наука, не роблять лайна. Принаймні, це може заощадити ваш час та гроші.
Реклама
Пам'ятаєте Fitbits? Це були кумедні вихідні 2015 року. Усі та їх дядько думали, що крокомір змінить світ на більш здоровий, або, принаймні, дасть нам наукові докази того, що випивка Netflix протягом 14 годин не передбачає великих кроків. Я думаю, що я десь ще є в коробці, з нетерпінням чекаючи дня, коли відчується крок та/або пульс. Смій мріяти, маленький хлопче!
Реклама
За останні кілька років носні фітнес-прилади впали у важкі часи. Менші продажі та менший загальний ентузіазм вбили кілька продуктів, і проблема з ними, здається, є двостороннім ударом до горіхів. Правий горіх отримує удар гострокопитним черевиком неправильного і непослідовного відстеження даних, тоді як лівий горіх отримує відкрите взуття, що відображає грубі пальці людської психології.
Дослідження у Стенфорді показало, що, хоча такий пристрій, як Fitbit, досить точно контролює пульс, його здатність вимірювати вихід енергії дуже далека. Тож вони освоїли десятиліття давніх технологій, які докажуть, що ти все ще живий, але коли справа доходить до того, що ти насправді робиш із цим життям, вони не знають.