5 причин детоксикації між сезонами
9 грудня 2014 року
Поділіться
Програми детоксикації перетворились на "всю лють" ? в останні роки, але така практика існує століттями. Ось чому вам слід стрибати на цьому.
Практика очищення внутрішнього середовища організму існує довгий час. Найдавніші організовані методи зцілення, Аюрведа та голковколювання/прижигання, включають дуже конкретний режим детоксикації серед рекомендованих регулярних практик охорони здоров'я. Обидві ці традиційні дисципліни рекомендують систематичне очищення чотири рази на рік як спосіб зміцнення та підтримання оптимального здоров'я. У цих філософіях пори року пов’язані з різними органами та системами тіла, а відновлююче очищення під час сезонних змін покращує здоров’я та життєвий тонус цих органів і систем.
Стрибаємо вперед на кілька тисяч років, і ми опиняємось у світі, наповненому токсичним впливом. Типова американська дієта та вплив приблизно 80 000 хімічних речовин, що використовуються в цій країні, залишають нас підданими дії токсинів, які можуть перекрити природний механізм очищення нашого організму. Більше того, кожен сезон забезпечує власні стресові фактори для наших індивідуальних систем. Влітку ми плаваємо у хлорованих басейнах, розбиваємо сонцезахисні окуляри на шкірі і їмо все, приготовлене на грилі. Осінь приносить нам цукерки на Хеллоуїн, перевантаження індички на День Подяки та потурання святковому сезону. Зима застає нас застряглими в приміщенні з герметичними будинками, центральним опаленням, зниженою фізичною активністю та важчою їжею. Навесні квітуча флора приносить у наші системи безліч алергенів.
Можливо, саме тому практика детоксикації організму знову стала популярною і насправді набирає популярності серед звичайних практикуючих як щадний, безпечний спосіб поліпшення здоров'я та самопочуття. Тим не менш, у світлі нашої відносної недосвідченості з внутрішнім очищенням, має сенс, що ми звертаємось до древньої мудрості для керівництва та практикуємо їхній підхід, обережно очищаючи три-чотири рази на рік між сезонами.
Ось деякі відомі переваги хорошої програми детоксикації: