5 причин приєднатися до нашого січневого виклику щодо харчування - CrossFit 26
Я вважаю, що новорічні постанови - це нормально, але реальні і тривалі зміни настають, коли ви зосереджуєтесь на щоденних звичках. Якщо ви хочете закласти основу для здорового 2020 року, ми хотіли б, щоб ви приєдналися до нашого 28-денного виклику у січні в січні!
Є багато чудових причин взяти участь у нашому виклику харчування, але ось 5 основних моментів:
Він розроблений дієтологом і перевірив свою ефективність.
Наше завдання з питань харчування було розроблено колегою-дієтологом та власником афілійованих продуктів, і воно було протестовано в сотнях тренажерних залів, корпорацій та приватних практик харчування. Друже, результати говорять самі за себе. Всього за 28 днів середній учасник виклику втрачає 6 фунтів і 2 відсотки жиру в організмі і набирає 2 фунти м’язів!
Справа не лише у втраті жиру.
Втрата жиру є загальним результатом, але проблема все одно корисна людям, які задоволені своєю вагою тіла! Плани прийому їжі можуть бути налаштовані залежно від ваших цілей, і наш тренерський персонал (включаючи мене - спеціаліста з охорони здоров'я!) Є на кожному кроці, щоб запропонувати підтримку та допомогу з виправленням середнього курсу. Але чому б ви брали участь у нашому випробуванні харчування, якщо ви не хочете худнути?
Наша проблема харчування допоможе вам виробити здорові звички.
Наш виклик дасть вам інструменти для здійснення простих, стійких змін, корисних для вас і всієї родини. Більше того, ви отримаєте підтримку та підзвітність наших тренерів та інших учасників виклику. Дозвольте нам допомогти вам закласти хороший фундамент здорового харчування в 2020 році!
Наш виклик не обмежує.
Відмовитися від вуглеводів? Ні в якому разі, чувак! Ми не будемо просити вас відмовитись від вуглеводів або багато чого іншого! Наша програма заснована на корисних, необроблених продуктах, але вона залишає місце для вас, щоб насолоджуватися багатьма улюбленими стравами в невеликих кількостях.