Дієта м’ясоїдів Джо Рогана була невтішною та безвідповідальною
Поділитися:
Минулого місяця деякі люди взяли участь у Всесвітньому місяці хижаків.
Це цілий місяць їжі лише тварин або необроблених продуктів тваринного походження. В основному це м’ясо або яйця.
Одним з таких людей був підкастер і комік Джо Роган, який продемонстрував свій досвід у соціальних мережах.
Хороші результати?
Багато людей запитували мене, чому він отримав "такі хороші результати". Тож я перейшов до профілю Рогана і побачив, що він втратив 12 кг за місяць, каже, що почувається чудово і позбувся деяких болів.
Він також зазначає, що стійка діарея, яку він страждав протягом перших двох тижнів - протягом якого він боявся забруднитися, - тепер прояснилася.
Дивлячись на ці початкові результати, важливо врахувати контекст, перш ніж переходити до припущення, що цей експеримент доводить, що дієта м’ясоїдів корисна.
Відправна точка
Анекдот, яким би цікавим він не був, - це не наука.
Ми поняття не маємо, з чого починався Роган. Мою ставку полягає в тому, що він порівнював свої почуття наприкінці місяця хижаків та почуття попереднього місяця. Це був грудень - святковий сезон, коли буде більше їсти та пити, ніж дуже мало (або взагалі не пити) під час експерименту.
Ми знаємо з одного з його останніх епізодів подкастів (з Брайаном Калленом, Едді Браво та Бренданом Шаубом), що Роган відчував, що нещодавно набрав вагу внаслідок надмірного вживання їжі до січня, коли він сказав: дієта, я трохи зійшов з рейок - занадто багато вуглеводів, занадто багато макаронів ".