5 причин розвитку целюліту (і що ви можете з цим зробити) Trim Studio
Перш за все, давайте розберемось одне з целюлітом: це те, що 90% жінок (і близько 10% чоловіків) відчують протягом свого життя. У цій статті ми розглянемо деякі причини виникнення целюліту та надамо корисну інформацію про те, що це таке, і що ви можете з цим зробити. АЛЕ! Ви, з целюлітом або без нього, і чудові, і вражаючі всередині та зовні. Тож, будь ласка, не турбуйтеся надто про це, добре?
У Trim Studio ми все про науку. Знання - це сила, дитино! Тож давайте спочатку розберемо, що таке целюліт та деякі найпоширеніші причини його збільшення у міру старіння.
Що таке целюліт?
Простіше кажучи, целюліт - це стійкий жир під шкірою, який через інші фактори спричинює пом’якшення. Найчастіше ми бачимо це на стегнах жінок, стегнах і сідницях, але його можна виявити на руках, ногах, животі та іноді навколо суглобів. Хоча існує багато міфів про те, що викликає целюліт, насправді це досить багатофакторно. Іншими словами, існує кілька різних причин целюліту.
Це означає, що є хороші та погані новини.
По-перше, погані новини: є кілька факторів, які можуть призвести до загострення целюліту. Хороша новина: оскільки целюліт може погіршитися кількома речами, у вас є кілька можливостей побиття целюліту з усіх різних сторін, щоб зменшити його вигляд і одночасно покращити загальний стан здоров’я.
Причини целюліту
Можливо, фактори, які спричиняють целюліт, ще не повністю відомі чи зрозумілі, але з того, що ми знаємо, ось 5 основних причин целюліту, а також способи вжиття заходів:
- Накопичення токсичного накопичення
- Затримка води
- Збільшені жирові клітини
- Зниження постачання кисню (і, отже, колагену)
- Нездорова сполучна тканина
Затримка води та токсичне накопичення
Вибоїстий вигляд целюліту спричинений тим, як наші жирові клітини з'єднуються між собою, з шкірою та навколишньою сполучною тканиною. Надмірне зберігання води, відходів та токсинів у жирових клітинах може призвести до їх збільшення і, таким чином, погіршити появу ямки, яку ми знаємо як целюліт.
Що я роблю? Запустіть лімфатичну систему. Ваша лімфа - це те, що переміщує все це сміття з організму. На підтримку лімфатичної системи переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість води щодня (що може означати більше, ніж старий міф про «8 склянок на день»), і щодня виділяйте час для невеликих фізичних навантажень, навіть якщо просто швидка прогулянка вночі. Сухі чищення щіткою та лімфатичний масаж також є чудовими інструментами для посилення потоку лімфи.
Збільшені жирові клітини
Збільшення ваги, збільшуючи жирові клітини, по суті робить целюліт гіршим. Більші жирові клітини означають більші ямочки і більш нерівну поверхню шкіри.
Що я роблю? Лазер Verjú - це перший і єдиний випущений на ринок зелений лазер, який скорочує клітини для накопичення жиру та зменшує целюліт. Далі, вживайте заходів, щоб очистити свій раціон і додати більше фізичної активності до свого щоденного режиму. Уникнення обробленої їжі допоможе вам уникнути накопичення токсиків і затримки води в клітинах, а також допоможе вашому організму почати отримувати поживні речовини, необхідні для функціонування на вищому рівні (і менше речей, які буквально обтяжують це). Зосередьтеся на цілісних продуктах, таких як фрукти, овочі, нежирне м’ясо та цільні зерна. Коли ви робите покупки, зосередьтеся на зовнішніх краях продуктового магазину і менше на внутрішніх проходах, в яких, як правило, розміщуються оброблені продукти, такі як швидкорозчинні страви та солодкі крупи.