5 речей, яких ви ніколи не повинні робити, споживаючи яблучний оцет (ACV) - Times of India
Пийте його відразу після їжі
Якщо у вас є звичка пити яблучний оцет відразу після їжі, вам потрібно переосмислити. Щоб отримати максимальну користь, ACV слід вживати натщесерце. Насправді, якщо ви відчуваєте проблеми з травленням, ви можете подумати, щоб це було безпосередньо перед їжею, яке замінить втрачені шлункові соки, що дозволить їжі легко засвоюватися.
Вдихання перед випивкою
Не багато хто знає це, ACV може викликати неприємну реакцію в носі або очах, тому краще не робити сильного сопу. Сильний запах оцту може діяти як подразник. Тому будьте обережні, щоб не вдихнути сильно. 'Краще споживати ACV в розведеному вигляді. Він забирає запах і захищає зуби та стравохід. Перед вживанням змішайте 1-3 чайні ложки ACV у 100 мл води.