5 способів детоксикації при спробі завагітніти - PregPrep
12 січня 2017 р
Новий рік часто приходить з новими цілями! Від створення балансу між робочим життям та фізичними вправами до подорожей по всьому світу. У вас уже є новий спосіб мислення, то чому б не дати своєму тілу очиститися? Ми щодня стикаємося з численними токсинами, і дослідження показали, що ці токсини можуть передаватися дитині, перебуваючи в утробі матері. Пестициди, забруднювачі повітря, побутові товари та ртуть можуть викликати проблеми розвитку згодом.
Детоксикація вашого організму не тільки допомагає йому підготуватися до вагітності, але й створює безпечніші умови для зростаючої дитини. Ознайомтеся з 5 способами очищення організму для підвищення родючості під час спроби завагітніти.
Пийте лимонну воду
Настояна на лимонах вода є чудовим детоксикантом, а також вона відіграє важливу роль у очищенні печінки. За даними Women’s International, печінка “діє як процесор гормонів, виробляючи та/або регулюючи рівень деяких гормонів, та керуючи різними гормонами виконувати свою належну функцію в інших частинах тіла”. Лимони містять вітамін С та антиоксиданти, які допомагають покращити ваше репродуктивне здоров'я. Спробуйте додати половину лимона в кварту води і пити його щодня!
Йди без цукру
Цукор може творити чудеса для цієї солодкої тяги, але він не є другом імунної системи. WebMD виявляє, що вживання переробленого цукру "стримує клітини імунної системи, які атакують бактерії". Дайте своєму тілу відпочити від цукру та проковтніть фрукти та овочі, щоб допомогти створити міцний захист від бактерій. Якщо ви, здається, не можете придушити свою любов до цукру, дайте улюбленим стравам забрати мене сирим медом. Сирий мед наповнений антиоксидантами, антибактеріальними властивостями, а також допомагає травленню.