5 способів припинити годувати дитину спати - Byram Healthcare

Немовлята вперті. Вони знають лише те, що їм потрібно в будь-який момент часу. Їхні світи існують лише в ту єдину мить, яка відбувається для них, і вони ще не усвідомлюють себе.

Оскільки їхньою основною потребою є їжа, вони починають розробляти рутини навколо часу годування і навіть схеми годування.

Якщо ви почнете розробляти сильні схеми вигодовування дитини до сну, навіть коли вона втомиться, вони заснуть лише після годування. Це проблематично, тим більше, що мамам теж потрібен сон.

Насправді, деякі дослідження навіть стверджували, що дитина, яка буде спати лише після годування, насправді має розлад сну 1. Хоча це досить поширене явище (зустрічається у приблизно 40% дітей), це те, на чому будь-яка мати хоче покласти край. Це пов’язано з тим, що коли вони єдині, хто може приспати дитину, часто трапляється недосип.

Ми не говоримо, що ніколи не годуйте дитину спати, але будьте обережні, щоб не розробляти схему цього щовечора. Натомість, після першого місяця чи двох, робіть це раз у раз.

Жодні інші члени вашої родини, особливо ваш партнер, не зможуть допомогти з годуванням посеред ночі, якщо у них розвинеться такий спосіб догляду за сном. Ось чому ми склали перелік способів допомогти дитині заснути без необхідності спочатку годувати.

способів

1. Відокремте дрімоти від годування

Одне з найкращих речей, щоб уникнути того, що у вашої дитини виникає залежність від необхідності годувати грудьми перед сном, - це створити режим денного сну. Цю рутину не слід будувати навколо годування. Це зупиняє формування асоціації з годуванням та сном, тим самим порушуючи той зв’язок, який створюється інакше.

Деякі способи зробити це включають 1:

  • Медсестра на відкритому повітрі протягом дня. Це дозволяє вашій дитині відчувати сонячне світло та зміни погоди, а значить, набагато важче буде перетворитися на сигнал для відпочинку.
  • Медсестра під час гри. Коли дитина буде пильнішою, вона буде менше засинати під час або відразу після закінчення годування.
  • Медсестра з різними інтервалами протягом дня. Знову ж таки, це створює рутину годування, а не сигнал до сну. Спочатку це може бути важко, але з часом ви і ваша дитина виграєте.

Окрім того, створіть інші підказки, коли настає час для відпочинку, які не передбачають годування! Ви пізніше подякуєте нам.