Reddit - за межі пупку - чи годування груддю заважає мені схуднути

Я намагаюся зрозуміти, що відбувається з моїм тілом ПП, і сподіваюся, що деякі з вас можуть мати власне розуміння чи досвід, щоб поділитися ними, що може мені допомогти.

reddit

Трохи про мене - мені 5'6, і до того, як завагітніти, я важив 130 фунтів. Зараз я буду першим, хто зізнається, що мені довелося попрацювати ЖОРСТКО, щоб мати таку вагу. З якоїсь причини моє тіло дійсно хоче важити близько 150, і я провів значну частину свого дорослого життя з такою вагою, але близько 5 років тому я зрозумів, що дискомфорт у моєму тілі впливає на моє психічне здоров'я, тому я став серйозним про те, щоб стежити за споживанням калорій, а також почав працювати щодня.

Коли я завагітніла, я була більш ніж рада дати собі перепочинок і, в основному, їла все, що хотіла, що призвело до збільшення ваги в 45 фунтів. Я знав, що мені доведеться попрацювати ПП, але блін, якби ці дев'ять місяців чізкейку не були надзвичайно веселими:) Цілком варте того.

У будь-якому випадку, одразу після пологів я схудла на 25 фунтів, і приблизно через 3 тижні ПП я вийшла на 150 фунтів. Я (безглуздо?) Думав, що грудне вигодовування допоможе мені схуднути і спалити зайві калорії, тому, хоча я їв набагато краще, ніж під час вагітності, я не суворо рахував калорії. Через 2 тижні, і я все ще не скинув ще ні кілограма.