5 способів природно засвідчити своїх дітей грипом - Робін Рей Грін - Зцілення дітей у розладі нездужання ™
Поки все висвітлення у ЗМІ вибухнуло через епідемію грипу, яка охопила країну, мене змусило запитати: "Що ми можемо зробити, щоб" захистити від грипу "своїх дітей?"
Неможливо утримати наших дітей подалі від мікробів.
Дві секунди відводьте погляд, і вони засовують пальці в рот, смокчуть ручку кошика, витирають носи тильною стороною долоні, беруть брудне пташине пір’я чи кладуть чужу жуйку в рот (ewwww! ).
Цього достатньо, щоб ми захотіли тримати своїх дітей у бульбашці до весни! Захист наших дітей - це глибоко вкорінений інстинкт. Ніщо так не тягне нас за серце, як побачити дитину хворою, гарячковою і болить від грипу.
Так. що ми можемо зробити, щоб запобігти грипу?
Ми всі знаємо основи: правильна гігієна, зволоження, повноцінне харчування, повноцінний сон і уникаємо стресів (бла, бла, бла). Іноді втілити це в життя не так просто, як здається.
Маленьким дітям потрібна допомога в гігієні, прискіпливі діти не збираються їсти всі свої овочі, деяким дітям важко висипатися, тоді як напружений графік роботи та домашні завдання можуть перешкоджати дітям.
Подумайте ... Як можливо, що сім'я з 5 чоловік, що живуть під одним дахом, може мати абсолютно різні реакції під час сезону грипу? Якщо припустити, що всі піддаються дії тих самих мікробів та вірусів, якби хвороба повністю приписувалась вірусу, то всі хворіли б і мали однакову реакцію та симптоми. Насправді відбувається те, що один або два члени сім'ї хворіють, а інші - ні. Очевидно, що справа не в мікробах, а у реакції організму на них.
1. Здорова імунна система починається в кишечнику
Те, що їдять ваші діти, буде основою, на якій будується їх імунна система. У TCM здоровий раціон, багатий на овочі, кістковий бульйон, цільні зерна, ферментовані продукти, незамінні жирні кислоти (наприклад, риб’ячий жир та кокосове масло) - це шлях.
Щоденні пробіотики з ферментованих продуктів, йогуртів або добавок допомагають підтримувати збалансованість кишечника вашої дитини, забезпечуючи хороші бактерії, такі як ацидофілін і біфідус, які підтримують здорову імунну функцію.
Уникати солодкої їжі та продуктів з білого борошна дійсно важливо, оскільки це впливає на ефективність функціонування імунної системи.
Я помітив, що відразу після Хелловіна завжди спостерігається значне збільшення кількості дітей, яких я лікую із захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Хоча це може бути не причиною, я вважаю, що збільшення споживання цукру послаблює опірність організму до мікробів і сприяє появі хвороби.
Важко уникати цукру під час канікул, але, на мій досвід, обмежувати його дуже важливо.
Переконайтеся, що ваші діти їдять щось здорове, перш ніж вживати цукор, крім встановлення чітких меж. Якщо ви починаєте переводити дієту дитини на менш оброблену дієту, рекомендую ознайомитись із наведеними нижче публікаціями, щоб отримати поради щодо початку роботи.
З невеликими, але послідовними змінами з часом ви можете змінити раціон своєї дитини. Це цілком здійсненно, незалежно від того, з чого ви починаєте.
2. Дитячий масаж Туїна для оздоровлення
Ще одним способом, яким ми можемо зміцнити організм наших дітей протистояти грипу, є нічний дитячий масаж туїну. Цей масаж схожий на таємну зброю. Робити це щовечора підтримує імунну систему і стимулює організм до самовідновлення. Масаж гармонізує та зміцнює всі системи органів у ТКМ.
Це вирішує будь-які незначні проблеми та урівноважує їх, перш ніж вони стануть основними проблемами. Наприклад, мій старший син мав деякі проблеми з кошмарами та нічними жахами, які впливають на якість його сну (як і у мене, так і у мого чоловіка). Отже, крім роботи над його імунною системою, вона буде працювати і на відновлення нормального сну.