5 трав’яних чаїв, які ви повинні додати до свого здоров’я Звичайний здоровий латиноамериканський спосіб життя
Спочатку опубліковано Saludify
Слідуйте за цим автором
Харчування
Поживний догляд за собою
5 трав’яних чаїв, які ви повинні додати до свого звичного здоров’я
Давно минули часи, коли чай був лише альтернативою бідної людини каві; тепер ми розуміємо, що чай має значну користь для здоров’я, і чим більше наука досліджує традиційні засоби лікування трав’яним чаєм, тим більше доказів підтверджує наявність цього напою у вашому звичайному харчуванні.
Однак при наявності такої кількості чаїв важко зрозуміти, які з них приносять найбільшу користь здоров’ю. Те, що чай здається популярним, не означає, що він обов’язково найкращий для вашого тіла. Допомога, яка проливає світло на найкращі чаї, Saludify склала цей список 5 найкращих:
Топ 5 трав'яних чаїв
- Чай з опеньків: Чай з опеньків очолює список, коли йдеться про трав’яні чаї, завдяки своїм важливим противірусним та антибіотичним властивостям. Минулого місяця дослідження виявили молекулу MIR2911 у чаї з опеньків. Згідно з повідомленнями, MIR2911 запобігав розмноженню деяких вірусів - включаючи грип та Еболу - в організмі людини.
- Чай з кропиви: Традиційно використовуваний для лікування анемії, високого кров'яного тиску, ревматизму, артриту, кашлю та застуди, застійних явищ, інфекцій сечовивідних шляхів, серед іншого, Медичний центр Університету Меріленда вказує, що чай з кропиви, що пече, виявився особливо ефективним для сечовивідних шляхів здоров’я при використанні в поєднанні з іншими травами (особливо пилкою пальметто). Чай може бути ефективним для полегшення таких симптомів, як зменшення потоку сечі, неповне спорожнення сечового міхура, капання після сечовипускання та постійні позиви до сечовипускання.