5 знаменитостей виявляють свої найбільші боротьби за схуднення Жінки; s здоров’я
"Спочатку це було так важко".
Хоча ви можете і не думати, втрата ваги важка для всіх, навіть для тих, хто має гроші та угоди з кіно. Так, вони мають доступ до найкращих тренерів, дієтологів та кухарів, але врешті-решт вибір, який ви робите, - це ваш власний вибір. І вибір між салатом з капусти та In-N-Out важкий для всіх.
Тут, щоб нагадати вам, що вони
- це п’ять зірок, які поділились своєю справжньою боротьбою, щоб схуднути.
Хлоя Кардашян
Хоча "тіло помсти" наймолодшої сестри Кардашьян стало її фірмовим знаком (буквально), у вересневому номері "Жіночого здоров'я" вона сказала нам, що їй не завжди подобається займатися, щоб схуднути. "Спочатку це було так важко. Це були дитячі кроки, але я почав відчувати себе набагато краще. Перші 45 днів ти схожий на" F-k this s-t ". Ви виснажені, болите, і я насправді почувався товстішим, тому що набряк. Якщо ви продовжуєте рухатись, ви врешті-решт скажете: "Ого, це поглиблення на моїй руці?" "(Почніть свій новий, здоровий режим із 12-тижневою трансформацією всього тіла для жіночого здоров’я!)
ПОВ’ЯЗАНІ: 8 найкращих закусок перед сном для схуднення
Туманний Коупленд
У своїй новій книзі "Балерина тіло" Місті Коупленд розповідає про те, як вона набрала 10 кілограмів у віці 19 років після того, як її лікарі порадили їй почати приймати контроль над народжуваністю, щоб почати своє відстрочене статеве дозрівання. Вона каже, що намагалася впоратися з раптовим набором ваги і потребувала допомоги, дізнавшись, що вона може її втратити здоровим способом. "Надати 10 кілограмів за лічені місяці було, на мою думку, шкідливим для мого тіла, а також для мого психічного та емоційного стану", - сказала вона людям. "Потрібно було багато виховання, і люди, які сказали, що це здорові способи, і це не означає, що ви не можете формувати своє тіло таким, щоб воно було найздоровішим".