50 на 50 Ідея №5 Слухайте аудіокнигу в машині - PerformanceXtra

розміщено: 12 лютого 2018 року
автор: Брайан Ломакс

Що ви слухаєте, коли сидите в машині або їдете на роботу/в школу? Spotify? Ранкове шоу на місцевій радіостанції? Розмовляти по радіо? NPR? Можливо, зовсім нічого! Раніше я за кермом слухав музику та різні спортивні радіо-шоу, і більш-менш робив це, навіть не думаючи. Тоді мені навіть у голову не спадало, що я, можливо, втрачаю можливість чогось навчитися і вдосконалитись, змінивши цю безглузду звичку.

У 2009 році я прочитав статтю, де пропонувалося перетворити свою машину на «університет», прослуховуючи аудіокниги, подкасти, книги на компакт-дисках тощо на теми, які були інформаційними, піднесеними та відповідали вашій кар’єрі чи захопленню. У цій самій статті порівнювали засоби масової інформації, які ми споживаємо, з їжею, яку ми їмо, і що інформація, яку ми слухаємо та дивимося, в основному є харчуванням для вашого мозку. І частина цієї інформації - це в основному шкідлива їжа! Це справді вдарило зі мною додому. Коли я розглядав те, що слухав, більшість із них було сміттям, особливо спортивним радіо. Якщо ви знайомі з бостонським спортивним радіо, то знаєте, що це токсично. У цьому немає нічого піднесеного чи справді інформативного. Прослуховування - це рівноцінне вживанню смаженого у фритюрі нуля - нульова харчова цінність!

Незабаром після цього я змінив свою інформаційну дієту, щоб пристосувати свою нову кар’єру в позитивній психології та спортивній психології. Я слухав компакт-диски журналу "Успіх", щоб дізнатись про підприємництво. Я використовував на своєму телефоні програму Audible, щоб слухати книги про уважність, психологію, бізнес та мотивацію. Принаймні 30 хвилин на день я слухав щось навчальне та піднесене, і яка різниця від цієї звички!