500 калорійних кексів

Автор: Даніель | Вимкнено коментарів щодо 500 калорійних кексів | На: 6 жовтня 2014 р. | Категорія: Сніданок, Caveat Emptor, дієта, дієта

калорійних

Американці дивуються, чому вони страждають зайвою вагою і не можуть схуднути. Це не може мати нічого спільного з їхнім харчуванням. Це, мабуть, гени чи гормони, або неприємні бактерії та віруси, які перетворили їх з виснаженого стану на ожиріння.

Правда в більшості випадків полягає в їх дієті, відсутності фізичної активності та великій кількості доступних висококалорійних продуктів.

Мене запитують, як я можу їсти торт, печиво та морозиво, а не набирати вагу? Проста відповідь - я їжу більше як південні італійці, ніж південно-західні американці.

Коли я їм торт або кекси, я зазвичай їх готую, і вони виглядають так:

Домашній морквяний торт

Глазуровані шоколадні кекси

Порція морквяного торта має близько 190 калорій, а глазуровані шоколадні кекси - близько 160 калорій (120 калорій неглазурованих).