5-сокова дієта Джейсона Вейла Що це, як це працює, та ідеї рецептів Ближче

Сезон "Набий обличчя" вже настав, і якщо ви відчуваєте, що вам потрібно відпочити від усього цього, цей план соків точно допоможе вашому організму подолати харчову кому.

джейсона

Сезон "Набий обличчя" вже настав, і якщо ви відчуваєте, що вам потрібно відпочити від усього цього, цей план соків точно допоможе вашому організму подолати харчову кому.

Що це

Популярна дієта 5: 2 звучить і як благословення, і як прокляття - ви маєте намір постити 2 дні з перервами протягом тижня, але решту днів ви можете їсти що завгодно.

"Майстер соку" Джейсон Вейл вважає, що це неправильний шлях. За його словами, дієта дійсно повинна полягати в "оптимальному харчуванні".