6 порад та переваг носіння обгортання живота після пологів - живий стрижень міцний
від Jena Bradley 26 червня 2019 р
Точка зору фізіотерапевта на післяпологові пояси та обгортання живота; навчіться зменшувати живіт після пологів за допомогою цих 6 корисних порад та краще зрозумійте переваги його носіння після вагітності.
Цей пост містить партнерські посилання. Для отримання додаткової інформації див. Мою інформацію тут.
Чи знали ви, що існувало навіть таке поняття, як обгортання живота після пологів (також відоме як післяпологовий пояс)? Чи знали ви, що лінія талії може зменшитися, а живіт може сплющитися за лічені хвилини після носіння? Ви хочете зменшити кількість пухкості у животі після пологів? Думаю, ми всі хотіли б цього після 9 місяців розтягування шлунка, вірно?
Ці результати можна отримати за допомогою післяпологових поясів або обгортань живота. Обгортання живота та пояси допомагають матці скорочуватися і швидше повертатися до своїх нормальних розмірів, тим самим допомагаючи животу після пологів або «животу, який все ще здається, ніби ви вагітні» повернутися до більш плоского вигляду.
** Ці обгортання призначені не для того, щоб допомогти вам схуднути або втратити жир на животі, а для того, щоб допомогти формувати та формувати ваш середній відділ, щоб він виглядав більш плоским.
Післяпологові пояси та обгортання живота
Давайте щось швидко з’ясуємо. Існує кілька назв цих поясів. Тож коли ви шукаєте в Інтернеті щось придбати, перевірте всі ці імена:
- Обгортання живота
- Післяпологові пояси
- Черевні в’яжучі речовини
- Обгортання після пологів
- Післяпологові корсети
- Післяпологові в’яжучі речовини
- Стрічки для живота
- Обгортання для живота
Затверджена фізична терапія: обгортання живота після пологів
Як фізіотерапевт, який пройшов пологи 4 рази, я настійно рекомендую носити післяпологовий пояс. Пізніше в цьому дописі я пояснити переваги того, щоб мати одне з собою відразу після пологів вашої дитини. Однак зараз я хочу поділитися з вами, якими продуктами я скористався і що для мене працювало. Можливо, мій досвід може допомогти пролити деяке світло на те, що придбати, коли прийде час вам вибрати собі обгортання живота.
Перша дитина
Мій досвід з післяпологовими поясами різнився з кожними пологами. Зі своєю першою дитиною я фактично не знав про пояси після пологів до самого кінця вагітності. Я в кінцевому підсумку доставила свою дитину за 2,5 тижні до її терміну і ніколи не мала можливості замовити її вчасно. Зрештою я запозичив пояс у своєї невістки. Я любив ту, яку вона мала. Це був Живіт Бандит, і я був вражений тим, як швидко мій шлунок повернувся до своєї нормальної форми. (На цьому малюнку внизу я одягнений Бандит-бандит).
Це була моя перша дитина, і я не надто набрав ваги, але все-таки після пологів у мене все-таки був великий пік. Моя матка скоротилася досить швидко після використання приблизно протягом 4 тижнів. Мені сподобалось, як він залишався на місці і виглядав безперешкодно під моїм одягом. Його було так легко одягнути і так само швидко зняти. Також було легко сходити у ванну, одягаючи її. Мені це дуже сподобалось.
Друга дитина
Я повернув Belly Bandit назад до моєї невістки після того, як я закінчив користуватися ним, і оскільки вона була вагітна своєю 5-ю дитиною, їй точно знадобиться.
На жаль, я зовсім забула про придбання нового обгортання для живота, коли була вагітна другою дитиною.
Коли я народила другу дитину, мені не було чого одягнути після пологів. Цього разу я був не дуже підготовлений.
Я пам’ятаю, як мій чоловік бігав до спортивних товарів Target and Dicks, щоб знайти якусь пов’язку для живота або ортопедичну підтяжку/опору для спини, але не було нічого жіночного та форми, придатної для одягу після пологів.
Він знайшов загальне в'яжуче для живота в спортивному відділі спортивних товарів "Дікс", і я одягнув його для фотографій своєї новонародженої дитини. Це практично не працювало взагалі (як ви можете бачити на цій моїй фотографії, яка була зроблена через 10 днів після пологів). Я все ще виглядаю дуже вагітною.
10 днів після пологів після народження моєї другої дитини
Тож пізніше я замовив один на Amazon, і через моє зволікання я не зміг його носити приблизно через 2,5 тижні після пологів. Мої результати були набагато повільнішими, ніж перша вагітність
Незважаючи на те, що я набрав лише 1 зайвий кілограм під час другої вагітності порівняно зі своєю першою, я не отримав настільки хороших результатів вдруге через затримку початку носіння пояса. Чим швидше ви почнете носити післяпологовий пояс після пологів, тим швидше ви досягнете результатів, скорочуючи розмір і форму живота.
Третя вагітність
Під час третьої вагітності я була більш підготовленою. Я витратив певний час на дослідження та розгляд найкращого продукту, який має хорошу цінність. Скажу чесно, я справді намагався не витрачати багато. В основному я отримав те, за що заплатив. Я замовила загальне обгортання живота після народження 3-в-1 на амазонці. У цього товару є кілька плюсів і мінусів.
Pro: ЦЕ ПРАЦЮЄ ! Чудова компресія, три різні частини для додаткового підтягування та формування навколо талії, стегон та тазу. Він дуже регулюється, підходить для всіх, пропускає повітря і безпечний для поступового прогресування на ранніх етапах після пологів.
МІНУТИ: Він ковзає на вашому тулубі (особливо сидячи), ускладнює пересування під час носіння і не може бути одягнений під облягаючий одяг (або щось приємне, наприклад, одягання до церкви). Це було занадто громіздко і не цілком. В основному я міг носити його навколо будинку або під світшотами, коли виходив на вулицю.
Я носив його досить релігійно, коли був удома. Я носив його вдень, але не вночі. Я навіть знімав його під час годування, оскільки часом було надто громіздким і важко було потрапити в зручне положення. Але загалом я був дуже задоволений результатами, які були дуже швидкими, а часом і миттєвими.
Цей знімок зроблений через 10 днів після пологів після народження моєї третьої дитини.
Через 10 днів після пологів після народження третьої дитини