6 супер здорових рецептів зеленого морозива для дітей - супер здорові діти
Приготуйте своїх дітей цими яскравими та веселими замороженими ласощами, виготовленими із заморожених фруктів та листової зелені! Зелені продукти, такі як шпинат, ківі, авокадо та капуста, привносять у ці здорові десерти надзвичайне харчування та чудові кольори. Візьміть ложку і закопайте!
Листова зелень - найкраща супер їжа, і більшості дітей не вистачає. У вашому прагненні ввести в раціон дітей більше листової зелені, морозні зелені десерти можуть бути цінним трюком у вашому рукаві!
Окрім типового зеленого коктейлю, зелене морозиво може похвалитися більшою вершковістю, більшою кількістю солодощі та консистенцією, котра вибирається, ніж те, що ви звикли змішувати.
Спробуйте ці яскраві та веселі заморожені страви з вашими прискіпливими поїдачами та принесіть цю зелень!
Поради щодо заморожування листової зелені
Заморожена листова зелень ідеально підходить для смузі та морозива, оскільки їх крихка консистенція легко забруднюється лезами блендера.
Ви можете легко заморозити свіжі пучки капусти (або власну садову капусту!). Спочатку промийте його і добре просушіть. Потім подрібніть його на пару годин на деко. Нарешті, перекладіть листя в мішок, що безпечний для морозилки.
Ви також можете просто кинути цілий мішок подрібненої капусти або шпинату з магазину прямо в морозильну камеру! Тримаючи під рукою пару мішків із замороженою зеленню, ви зможете пролунати зеленими смузі та морозивом без попереднього планування.
Зараз у вашому морозильнику трохи? Використовуйте його у цих смачних та чудово зелених заморожених ласощах!
Тропічний кокосовий зелений морозиво
Для тропічного кокосового горіха ми поєднали ці компоненти в нашому блендері:
- 1 склянка кокосового молока
- 1 склянка замороженого шпинату або капусти
- 1 столова ложка меду
- 1 склянка замороженого ананаса
- 1 заморожений банан
- Кокосовий горіх на гарнір