7 дивних речей, які ультрабігуни їдять під час перегонів
Ультрабігуни - дивні люди. Але ще дивніше? Дивні речі, які вони їдять протягом тривалого періоду.
Навіть самі ультрабігуни це визнають: біг на надзвичайно великих дистанціях підходить не всім. Небагато хто стверджує, що ваш середній ультрамарафонець трохи відійшов від свого рокера - чорт візьміть, вам доведеться так довго насолоджуватися власною компанією, одночасно переносячи стільки страждань. Але хочете знати, що ще дивніше? Що вони їдять, коли роблять це. Відомий письменник з бігу Кріс Макдугал сказав, що ультрамарафони - це "змагання за їжу і пиття з невеликою кількістю вправ та декорацій" - адже, щоб виграти гонку або навіть завершити її, під час бігу потрібно чудово харчуватися. Тож ми поговорили з кількома друзями, щоб з’ясувати, чим вони набивають обличчя під час ультра - і чому іноді дивні твори.
1. Яловичина в’ялене, в африканському стилі
W hy це працює: цукор = швидка енергія, розумовий підйом!
Як їсти його під час бігу: розгортати і закушувати, не смітити
Американський ультрабігун Якс Маріаш Куделе щойно закінчив Атакаму Кросінг, одну з найскладніших гонок у світі. Можна подумати, що вона захоплюється останніми і найкращими енергетичними гелями та закусочними - але ні. Її перекус? Цукерки "Pay-Day", шведська риба (на кшталт ведмедів гуммі) та таффі Starburst. Вона також каже, що знає людей, які їдять Pop-Tarts, американський бренд мороженого та наповненого фруктами печива, який більшість сучасних мам називали б "шкідливою їжею". Ви не думаєте, що цукерки та ультрабіг працюють, але коли ви стільки бігаєте, ви їсте все, що завгодно.
3. Керований монстрами Маш
Чому це працює: вуглеводи і калорії + сіль
Як їсти його під час бігу: як печерний чоловік, ми здогадуємось? ложки зайвої ваги