5 порад щодо очищення бюджету - свідоме очищення
Якщо ви випадково новачок у "Свідомому очищенні", то легко виявите, що проводите зайвий час на кухні, а також продуктовий магазин, наповнюючи свій кошик новими інгредієнтами та корисними альтернативами. На перший погляд може здатися здорове харчування щоб було дорожче, але сьогодні ми покажемо вам, як очистити бюджет і заощадити трохи грошей.
Роками я їв майже кожен прийом їжі. Я купив розфасовані зручні закуски, побалував себе спеціальними кавовими та чайними напоями і купував лише в "Цілій зарплаті". Ми з тайським водієм на винос їжі працювали за прізвищем. Я думав: "Оскільки я лише одна людина, мені дешевше харчуватися на вулиці, а не витрачати гроші та/або їжу, готуючи їжу лише для себе". Виявляється, все було навпаки, не кажучи вже про не таке здорове.
За останні п’ять років я довідався, що для того, щоб зробити кількісний стрибок у своєму здоров’ї, я б зосередився на свіжих цільних продуктах і готував більшість, якщо не всі свої страви вдома. Ці практики не тільки змушують мене почуватись добре, але і роблять мій банківський рахунок набагато щасливішим.
Готові побачити, як я це роблю? Нижче наведено деякі з наших найкращих порад та підказок, як контролювати продуктовий бюджет. Будь ласка, поділіться зі мною, як вам вдається харчуватися здорово за бюджетом у розділі коментарів нижче. Я б також хотів почути ваші ідеї!
З любов’ю та холодними грошима,
5 порад щодо очищення бюджету
Використовуйте Інтернет-ресурси.
Плануючи меню, обов’язково перевірте веб-сайт вашого продуктового магазину. Більшість великих бакалійників щотижня публікують циркуляр усіх продажів у магазині в Інтернеті. Наприклад, Whole Foods публікує "Цілу угоду", де представлені розпродажі, рецепти та купони. На жаль, більшість купонів, що відсікаються, призначені для оброблених харчових продуктів, але Whole Foods насправді пропонує купони для здорових продуктів, таких як кокосова олія, мигдальне молоко та сушена квасоля.
Ще один спосіб вирішити свій список продуктів - перевірити такі продуктові служби доставки додому, як King Soopers/City Market чи Pea Pod. Ці веб-сайти дозволять вам скласти список покупок в Інтернеті, одночасно надаючи вам вартість, подібну до покупок у магазині. Виконуючи цей «тестовий запуск», ви зможете побачити, скільки насправді буде коштувати ваша поїздка до магазину. Можливо, спробувати цей новий рецепт палтусу І придбати всі ваші суперпродукти за той самий тиждень - не така гарна ідея для вашого гаманця.
Купуйте оптом або цілком.
Деякі продуктові магазини мають оптові секції, і це місце заощадити гроші. Тут ви хочете придбати всі неглютенові зерна, сушені спеції, горіхи та насіння, оскільки вони майже завжди дешевші порівняно з аналогами в коробці. Наприклад, органічна біла лобода дзвонить за ціною 6,99 доларів за 16 унцій, тоді як упакований мішок того ж коштує 7,49 доларів лише за 12 унцій.