7 кроків до залучення батьків до дитячої їжі
Джулія Волман, Зареєстрований дієтолог EYN Partnership
Для будь-якої поведінки малюка ключовим є послідовний підхід між будинком та яслами. Харчуватися добре - це частина звичних звичок, як спати, тренуватись на горщику чи чистити зуби. Принцип послідовності залишається незмінним, і без нього діти можуть заплутатися. Як дитина повинна дізнатись про приємні перекуси, якщо їй дають фрукти та овочі в дитячій кімнаті, а чіпси та солодощі вдома? І як вони дізнаються про товариські часи їжі, якщо їдять разом із персоналом та друзями в дитячій кімнаті, а пасуться біля телевізора вдома?
Справа не лише в типу їжі, яку забезпечує обстановка. Як харчування забезпечується також надзвичайно важливо. Особистий приклад ... мій син був у своїй дитячій кімнаті кілька місяців, перш ніж я дізналася, що діти самообслуговуються в обідній час. Я вважав, що це чудова ідея для заохочення самостійного харчування, тому спробував це вдома. На мою радість і мій син і його старший брат здавався більш відкритим для пробування різних страв, коли їх подавали таким способом, що не підлягає тиску, «допоможи собі». Це змусило мене задуматися, що ще вони робили під час їжі в дитячій їжі, про яку я не знав і в чому міг би навчитися.
Значна частина пізнання маленьких дітей про їжу відбувається поза дитячими кімнатами. Чим послідовніші повідомлення та практики здорового харчування, тим швидше дитина може засвоїти корисні звички.
Ось декілька ідей щодо співпраці з батьками для обміну досвідом навчання та забезпечення послідовності повідомлень, пов’язаних з їжею:
1. Запросіть їх, щоб вони перекусили або перекусили.
Дозвольте батькам стати свідками чудових способів сприяння хорошій поведінці під час їжі. Заохочуйте їх сидіти і їсти разом з дітьми, розмовляти з дітьми про те, що вони їдять і яку нову їжу вони намагаються цього дня. Можливо, ви захочете показати ротацію, щоб батьки могли записатися на побачення, коли вони вільні.
2. Прислухайтеся до їх поглядів при розробці або перегляді своїх харчова політика.