7 Нові переваги Pueraria mirifica
Pueraria mirifica - рослина, яка росте в Таїланді та інших частинах Південно-Східної Азії. Він також відомий як Квао Круа.
Понад 100 років коріння Pueraria mirifica використовуються в традиційній тайській медицині для сприяння молодості та омолодження як у чоловіків, так і у жінок (1).
Деякі рослинні сполуки, відомі як фітоестрогени, складають основні активні компоненти Pueraria mirifica. Вони імітують гормон естроген у вашому тілі (1).
Завдяки своєму сильному естрогенному ефекту, Pueraria mirifica продається як рослинна добавка - в основному використовується для лікування симптомів менопаузи, хоча дослідження показують, що рослина може запропонувати й інші переваги для здоров’я.
Ось 7 нових переваг Pueraria mirifica для здоров’я.
Естроген - це стероїдний гормон, який бере участь у багатьох функціях вашого організму. У жінок однією з основних ролей є розвиток статевих ознак та регулювання настрою та менструального циклу (2).
З віком жінки вироблення естрогену зменшується, що може призвести до незручних фізичних симптомів.
Фітоестрогени - рослинні сполуки, що імітують поведінку естрогену. Оскільки Pueraria mirifica багата фітоестрогенами, її часто використовують для полегшення симптомів менопаузи (1).
Невеликі дослідження на людях продемонстрували значне поліпшення різних симптомів менопаузи - таких як припливи, сухість піхви, дратівливість та нерегулярні або відсутні періоди - після лікування Квао Круа (3, 4, 5) .
Однак огляд 2018 року показав, що поточні дані про ефективність трави для цих цілей були в значній мірі безрезультатними через відсутність стандартизації добавки та загальну погану конструкцію досліджень (6).
На даний момент необхідні більш ретельно розроблені дослідження, щоб визначити, чи є Pueraria mirifica безпечним та ефективним засобом лікування симптомів менопаузи.
Pueraria mirifica може бути ефективною місцевою терапією для зміцнення здоров'я вагінальної тканини та лікування вагінальної сухості.
Одне 28-денне дослідження на мавпах у постменопаузі оцінювало ефективність гелю, що містить 1% Kwao Krua, на вагінальну тканину. Гель, що застосовується місцево, значно покращує стан здоров’я, рН та тон шкіри (7).
Подібним чином нещодавнє 12-тижневе дослідження у 71 жінці в постменопаузі з різними дискомфортними вагінальними симптомами оцінило ефективність крему Квао Круа порівняно зі стандартним кремом естрогену (8).
Крем Квао Круа значно покращив симптоми подразнення та сухості піхви. Тим не менше, дослідження дійшло висновку, що крем з естрогеном в цілому був більш ефективним (8).
Незважаючи на те, що ці результати є багатообіцяючими, потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, як рослина може використовуватися для підтримки вагінального здоров'я та чи є її користь кращою від інших звичайних методів лікування.
Недостатнє надходження естрогену може призвести до втрати кісткової маси - що є основною проблемою для здоров'я жінок у менопаузі та постменопаузі (9).