7 переваг для здоров’я від оголення - Times of India
Користь для здоров’я від оголення # 1: Завантажує вітамін D
Ми завжди забиваємо себе сонцезахисними кремами, боячись, що сонце завдасть нашій шкірі. Сонце може завдати шкоди лише в тому випадку, якщо ви перебуваєте під ним протягом тривалого часу, каже доктор Сатіш Бхатіа, дерматолог із Мумбаї. Замочіть себе в ранкових ранкових променях приблизно на 10-15 хвилин. Цей сеанс допоможе підвищити вироблення вітаміну D, а також покращить настрій.
Користь для здоров’я від оголення # 2: Здорова шкіра
Нашій шкірі потрібне повітря, щоб дихати. Покриття тісним одягом може послабити вашу шкіру, тому що ваша шкіра реабсорбує токсини, які виходять, коли ви потієте, каже доктор Сатіш. Оголеність допоможе вашій шкірі відпочити, виводячи токсини з організму.
Користь для здоров’я від оголення # 3: жодних «червоних» позначок
Звільнення від одягу допоможе вам запобігти появі червоних слідів тиску, залишених вашим занадто тугим бюстгальтером або гумкою. Крім того, пролиття одягу на деякий час допоможе поліпшити кровообіг по всьому тілу.