7 порад на 2019 рік; технологічна дієта; Всередині блогу Viasat
Якби ви серед мільйонів людей вирішили оздоровитись у новому році, розглядаючи можливість додавання технічного здоров’я до вашого списку областей, щоб надати тонус.
Надмірне захоплення технологіями - у ліжку та скрізь - може вплинути на наше фізичне та соціальне здоров’я.
- Середній дорослий американець витрачає близько 11 годин на день, дивлячись на екран, і перевіряє свій телефон кожні 10 хвилин, повідомляє Associated Press.
Весь екранний час напружує не лише очі, але голови, шию та плечі. А випивка на Netflix та Facebook може відбуватися за рахунок реального часу.